vol.1396
春の味わい
グリンピースや
そら豆を頂く機会多く
色々作りました
Instagram 動画はこちら 》》》 ♡
えんどう豆
⚫︎ 甘味、平性
帰経 ： 脾、胃
グリンピースは、不用な物を体から出し、便秘の改善を助けます。
腸内環境を整えるのは、体の抵抗力アップにもつながります♡
えんどう豆のふっくら、しわなしの動画を見て
【豆ご飯】を食べたくなられた方も
多かったようでした
Instagram動画 》》》 ♡♡
そら豆の薬膳的な効能は
甘味、平性
帰経 ： 脾、胃
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そら豆は古くから食べられている野菜の一つで、エジプトでは4000年前から栽培されていた記録があるようで、日本には８世紀ごろ、中国から入ってきたと言われています。
・むくみを解消する
・二日酔いに効く
・便秘の解消に役立つ
緊急事態宣言を39県で
解除のニュースが流れました
梅雨〜夏〜秋〜冬へと
移っていく季節の過程で
秋は
乾いた空気が体内に入り込んで「肺」を侵すため、
せきやたんなどの呼吸器系の症状が起こりやすくなる季節【肺】養生がとても大切
感染研究者の方々も新型コロナ感染第二波
秋、冬の季節の感染者再拡大への注意を
お話されておられます。
季節の変わり目は、
気候や気温の差による
体調不良を引き起こしやすく
体調万全で迎えるためにも
【食生活】を大切に
適度な運動と共に
心穏やかに過ごしていく工夫を
心がけていきたいと思います。
stayhome で
気になっていた【庭の手入れ】をしました
やっと庭らしく
色々な花の彩りに癒され
ハーブの成長が楽しみです
昨日は
少しバジルを摘んで
ドライバジルを作ってみました
#stayhome
#おうちで過ごそう
#食で元気に食で笑顔を
#cheerupwithfood
#smilewithfood
【食】で元気に
【食】で笑顔を伝えていきたい！
コロナ禍の中で更に思い強める私です
