急激に寒くなりましたね～
1月の小寒に入った途端、
一気に寒さが押し寄せてきました（寒）
肌を刺すような風を切って
自転車を走らせていると、
「寒いけど、それもまた今の楽しみ」というフレーズが浮かびました。
冬がちゃんと寒くなると、
時季の作物がちゃんと育つので
寒くなるのも有難いです。
寒くなると、
お風呂に入りたくなりますね～
私は湯船に浸かりながら、
全身、全員の出席を取るようにしてます♪
内臓や体の部位を心の中で呼んで、
「ありがとう」と撫でながらお礼を言います。
頭の上から、つま先まで
なでなでしながら感謝していると
けっこう時間がかかるので、
それだけで体も温まりますね♪
1日、数分のことですが、
きっと健康にいい影響があると思います。
以前も書きましたが、
全国の健康ご長寿の方の習慣で、
朝起きた時に、体の部分を1つ1つ撫でながら「ありがとう」と伝えているそうで
朝はやることがいろいろあるので
湯船や、たまにはトイレでやったりしていますよ（笑）
毎日、全身全員の出席を取って
撫でながら感謝を伝えてみると
何故か心がホッコリして安心感を覚えます♪
お風呂で温まりながらでも、
トイレや、お布団から出る前でも
いつでもどこでもいいので、
ぜひ試してみてもらえたらと思います～
そういえば、
料理が苦手な私は、以前は
外食産業に大きく貢献してましたが
次女が唐揚げが好きすぎて
毎回、お弁当を買いにいくのが大変で
唐揚げくらいは自分で作れたらと思い・・・
一番簡単なレシピを探しまくり、
自分なりにアレンジして作ったら
「〇〇店の唐揚げ」ではなく
「母ちゃんの唐揚げが食べたい」
と言ってもらえるようになりました（嬉）
今日はまた、クックパッドから、
「唐揚げのレシピがたくさん保存されている」と連絡がきました♪
唐揚げレシピはご家庭ごとで違いますし
材料も調味料も本当にいろいろですよね。
私のレシピは、
コウケンテツさんのを参考にしていて
調味料も最小限にして
簡単に、片付けも洗い物も
極力出ないような手順にしてます（笑）
料理が苦手だと思い込んでいた頃に
毎日のように作っていた自信作なので
料理が苦手な人でも
お子さんでも、どんな人でも
手軽に作れるのではないかと思います♪
そういえば少し前に、
ビーフシチューを試したら
とても気に入ったらしく・・・
子どもたちから毎日のように
オーダーが入るようになったので
分量を確認して撮影できたら
新しいレシピを投稿する予定です。
フルタイムで働いていた頃は
忙しすぎて、料理もやっつけで、
そのため子どもたちの偏食も凄かったです（汗）
今は時間がたくさんあるので
新しい料理を考えては試したり、
たまには外で、
美味しそうな総菜を買ってきたり
いろんな料理を食卓に上げると
ちゃんと箸をつけるようになりました。
これからもどんどん
新しいレシピにチャレンジして、
家族から「母ちゃんの〇〇が食べたい」
と言ってもらえる料理が増えたら嬉しいです♪
大味の私の子とは思えないほど
子どもたちは味と食感に超敏感で、
微妙な味の違いや食感が変わると、
急激に食べる量が激減します（汗）
もしかしたら最近のお子さんて
皆さんそうなんでしょうかね？？
そうならいいんですけど・・・
何事もこだわりが強くて、
驚くこともしばしばですが・・・そういえば、
子どもや動物は自分の写し鏡と聞いて
もしや自分にもそのような部分があるのかもと思ったりして。
子どもや動物を見ると、
親御さんや飼い主さんの性格や行動が
色濃く反映されていることが分かります。
自分では気づきにくいですが、
深層心理で無意識にしていることや
意識していない自分の嫌いな部分が
周囲に反映され、それを見せられるので
誰かの行動に何故かイライラしたり
何故か無性に目につく人がいたら、
それはあなたが嫌いな自分の部分を
現象化して見せてくれているわけで、
自分の嫌な部分を見たくなくて、
イライラしたり、無性に腹が立ったり
意味も分からず激高してしまうんですね～
なので、
相手に対してイライラしたり、
相手を怒ったり、声を上げても
根本的な解決にはなりません。
あなたが根本的な所に気づいて
自分の嫌いな部分を許して認めて
大好きになって手放さない限りは
あらゆる場面で、再び、何度でも
それを見せられることになりますね・・・
むしろ、
誰かにイライラしたり
腹を立てることがあれば、
それは自分を見直すチャンスで
嫌いな自分を昇華させられる絶好の機会なので
ぜひとも、
自分の内側へとダイブして
嫌いな部分や腹が立つ自分、
イライラする自分と向き合い
許して、認めて、大好きになって
手放してあげることができれば、
今後は同じ行動をされても、もうイライラしなくなります。
子どもや動物にイライラしたり
問題行動や目につくところがあれば
子どもや動物ではなく
自分の内側に似たような部分や
自分が許せない部分があるので
そこを認めて許して、
「そういうところも大好き」と
自分の何もかも、どんな所も受け入れるとイイですね～
自分が自分のことを認めて許して
どんな部分も大好きになると、
子どもも動物も同じエネルギーになるので
安心感を感じて
穏やかな性格になるかも知れません。
・・・ただし、
動物の多頭飼いの場合には、
お互いの相性があってそこだけは
人間が関与できない領域だそうで、
人間が仲を取り持つことは難しく
無理に仲良くさせようと同じ空間に置くのは論外で、
そんなことをすれば余計に、
どちらか一方が疲弊してしまうので、
完全に部屋を分けたり、
「両方同じくらい構わない」など
とことん平等に尊重する必要があるそうですよ。
また、性格は様々なので
「放っておいて欲しい」性格だったり
近寄ってほしくない子や
そっとしておいてほしい子などなど・・・
人間と同じように
動物も個々に性格が違うんですね～
動物は「自分と主人」がいれば
世界が成立していますので、
他は邪魔な存在と言っても過言ではなく・・・
もちろん、気の合う同士もいたり
分け隔てなく仲良くする子もいますが、
基本的には、
主人と自分の世界ですから
「自分だけの主人」を奪おうとする存在が
ある日突然、目の前に現れたら、
疎ましいと感じるのは当然かもしれません（汗）
人間だって兄弟で
親を取り合いケンカしますもんね（笑）
動物はそれ以上に、
焼きもち焼きなのかも・・・分かりませんが。
最近は、また動物たちと一緒に
暮らしたいと思うようになって
子どもたちは大型犬とミミズク、
私はウサギや猫をお迎えしたいです～
でもせっかく動物と暮らすなら、
動物たちの言葉もちゃんと理解できるとイイですね♪
アニマルコミュニケーションできる
皆さん方はテレビのハイジさんと
こちら本を読んで学んだそうです。
私も本棚に並べたままなので、
これを機に読み始めたいと思います（汗）
木や植物、動物や石や物、
宇宙人、神仏やご先祖様とだって
気軽に会話できる人が続々登場する時代なので
意志疎通できないなんて
小さなことを言うのは、本当に勿体ないです。
新しいことにチャレンジするために
私たちはこの世に生まれてきましたから
「できるかどうか」と常識で判断するのでなく
どんなに奇想天外な発想でも
「やりたいかどうか」で、何事もチャレンジしてみるとイイですね♪
ということで、
何をおいても健康が一番大切なので
体の1つ1つを撫でて感謝するのもおすすめ、
料理は苦手だけど
簡単で手軽にできる唐揚げを作りたい
という時には、簡単唐揚げのレシピを覗いてみるのもおすすめ、
もしイライラしたり
腹が立つ相手がいたら、
それは自分の嫌いな部分を
写し鏡となって、相手が見せてくれているだけなので、
決して相手を怒ったりせずに
まずは自分の内面を覗いてみて
気づかなかったけれど、
自分の中に許せない自分がいないか？
好きになれない部分がないか？
これを機にチェックしてみると
もし気づいたら絶好のチャンスで、
そこを許して認めて
大好きになって、手放すと、
もうイライラしなくなるかも知れません♪
子どもや動物にも
叱ったり怒ったりイライラせずに
まずは自分自身を癒してあげるとイイですね♪