再アップブログです。
ペットボトルドリル！
スイング精度が要求されますが、現状スイング状態の把握を目的に取り入れています。
直ドライバーで確認したり、このドリルで確認したりしています。
難しい？
目つぶりで、インティンショナルを打つレベル？
スイング欠点も分かりますし、やって見た人だけがドリルの価値を分かるのでないかなぁ？
黒さんのペットボトルショット！
クロスハンドドリルです！
何故ペットボトルドリルとクロスハンドドリルも一緒にしているの？
私自身はこのドリルはそんなに難しくも無く出来ましたが、当初打った直後に床に置いたボールを打った時にトップボールが出ました。
少し煽る動きがあったようで、前傾を少し深くするとトップボールは消えました。
このような地面から高くしたボールを打つには胸椎に対して腕を横に振る、昔から言われているデンデン太鼓のような腕の使い方をするとミスなく打てるようです。
また、クラブヘッドが落ちないような身体使いや振り方をすると打てます。
YouTubeでも探すと有ると思いますが、上手くなりたいなら検索ですね！
その時期にクロスハンドドリルも一緒にしていたのですが
クロスハンドドリルも特に問題なく打てました。
クロスハンドドリルその直後にグリップを元に戻して打ったら少し噛み気味、これも数球打ったら元に戻ります。
何故ミスが出た？
良く考えたら肩のラインがドリルをやったことでの一過性の変化や重心の変化と当時は思いました。
その当時、このペットボトルドリルとクロスハンドドリルを一球毎交互に打つ練習をしたらどうなるんだろうと...
アドレスと重心など考えながらやったら身体が反応して上手く打てていました。
今は単純に前傾の仕方を変える事で打てるようになっています。
時々ブログの中にスイングを変えなくても頭の位置と目線でダフリトップのミスが修正されると書いていますが、この時期にアドレスの仕方や重心を変化させる事でスイングを変えなくてもミスが出にくい事を掴んでいます。
クロスハンドグリップにすると、ヒジから指先までの動きが制限されますので、手首をコネる、左ヒジが引ける、といった症状が出ません。
手とクラブの一体感が出ることに加え、左肩が低く動くので、レッスンでは長いインパクトゾーンを作り出せると有りますようにご自分のスイングの状態が解ると思います。
ペットボトルドリル前は、ボールカゴの上に紐付きゴムティーを置いてそれにボールを乗せて打っていました。
腕に自信を持っているシングルHCの方に挑戦してもらったら、思いっきりカゴを叩いてしまったのです💦
これでは人に打ってもらうためにはダメと考えて、ペットボトルに替えてゴムティーをボトルに固定した物を作って練習していました。
これもやってもらうと直ぐ壊わされて、今度はグリップを逆に刺してそれにティーを刺したものが最終的に長く使うようになりました。
現在はペットボトルに直接ボールを乗せていますが、人にやってもらう時はこのグリップを刺してやってもらいます。
今だと何故ペットボトルを破壊してしまうとかスイングの欠点は説明も出来ますけど、当時は煽りとか縦振り？だからと思っていました。
前上がりの傾斜地ショットが苦手な方は、リリースポイントが速かったり(タメが出来ていない)、手打ちのスイングの持ち主が多いようです。
そんな方にも、ヘッドが落ちにくい素振りをする事で対処は出来て来ます。
市販品でハイティーで売っているものが有ります。
まつしまさんはこのタイプを購入されていたと記憶しています。
始めに少し高さが無い分、打ち易いと思います。
6U
フニャフニャドライバー
超柔らかシャフトでのショットは、テンポリズムが速いと私はトップしたりでナイスショットが出にくいです。
気をつけるポイントは切り返しの間合いだと私は感じています。
ミスをする時って殆どそうでないでしょうか？
打ち急ぎは、リキンダーや緊張から起きやすいと言われます。
しかし、打ち急ぎを防ぐドリルをしておくことで対応が出来ます。
その一つがタメと言われる一瞬止める感覚を作ります。
実際に止めるドリルも有りますが、ただ無理に止めるのでなくて、ダウンスイングの準備になります。
トップで左足の土踏まず辺りに体重を移動させるようにする、トップで左のお尻を目標方向に移動させる、トップで肩の捻転を少し強める、などいくつかの方法が有ります。
トップで緩く握っているグリップ圧を更に緩める方法でも、タメとクラブを落とす感覚が得られて来ます。
人によってやり易い方法は違いますので、いくつか練習で試して自分にあったタメの作り方を習得してなさってください！