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「自分の発信で、
傷つけたらどうしようと
思って発信が止まります。」
40代婚活コーチの方からのご相談。
傷つけるって本質的に無理で、
「デブ」って言われても
傷つかない人と
傷つく人もいるよね。
私は、過去は言われたら
傷ついていて、
それは、
・自分はデブだと思っていて、
・デブは悪いもの
と、思っていたから。
でも、きっと同じ体型でも
もっと体重がある人でも
自分はデブと思っても
そこにジャッジがなければ、
「デブだね」と言われても
「そうだよ~」ぐらいにしかならない。
今の私も、デブだなって
思う瞬間もあるけど、
そこにジャッジがなくってったから
そう思う自分のことも、
たとえ誰かにそう思われたり
言われても、
「あなたは、
そう感じるんだね、以上。」で、
傷つくことはない。
傷つくって、
・自分がその言葉の通りだと思ってる
・そしてそれがダメだと思ってる
この条件が揃わないと無理で、
そしてそれってこちらが
コントロールできるものではない。
で、たとえ傷ついたとしても
「〇〇な自分のことを
ダメだと思ってたんだな」って、
不快な思い込みを外して
自己受容するチャンスにも繋がるから
傷つくって悪いことではないと
私は思う。
(もちろん意図的にやってくる奴は
許しませんがw)
傷つくのも、傷つけるのも
全部自分の
内面によるものだから、
やっぱり他人はそんなに
影響力がないって
ことを知っておこう。
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