さっき、

｢自分のために頼る勇気を持つ話｣を

インスタライブでしてたんだけど、

 

 

 

その中で｢家事やめたい｣って本音を

思ってもいいし、言ってもいい、て

 

 

 

自分にしてあげれたらいいよね、て話になって

 

 

 

 

 

思ってもいい、の前に

その本音に自分でどうやって気付くか？てゆう質問に

 

 

 

｢お酒飲んだら、気が大きくなるから

本音出ていいんじゃないか ｣て話したけど

 

 

 

これじゃアル中になる人増えるわwと思って

少し訂正をw

 

 

 

本音が分からない時は、

この問いを自分にかけてあげたらいいよ。

 

 

 

 

 

｢何をやっても、みんなが絶対に

賞賛してくれるとしたら本当はどうしたい？｣

 

 

 

 

 

 

それに出てきたものを気のせいにしない。

 

 

 

信じたくなくても、

 

嘘かな？て思っても

 

やばっ、て思っても

 

気のせいにしないで、

そうなのかもしれない、て思ってあげたらいい。

 

 

 

 

 

お酒飲まずに、これやってみてw

 

 

 

 

 

 

 

 

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