子育て中のママに質問です。
＜ママの一日は忙しい＞
これよく聞くワード。
家事に子育て、仕事まで。
土日は子供の習い事でつぶれる。
幼稚園や保育園の送迎、
仕事から帰宅して、休む間もなくご飯の支度。
気づいたら子供と一緒に寝落ち…
うんうん、わかるよ。
私も絶賛子育て中のママだもん。
子供のために
旦那さんのために
家族の幸せのために
ママの一日の忙しい時間に“自分“に対しての時間がどれくらい含まれているんだろう。
そのための時短家事や時短メイク
たくさん参考になることはあるよね。
家事代行や、お金で時間を買う方法はいくらだってあるけど
その前にまず
“自分のために時間を作るんだ“
ってゆう意識をもつことがなにより大事なことだよ。
そう決めたら、自然とその時間は作られていくから。
私も家族が大好き。
1番至福を感じる時は、家族と過ごしている時間。
でも同じくらい
自分と向き合う時間も大切なの。
よく、どうやって自分の時間を作っていますか？と聞かれるんだけど
シンブルに“自分のために時間を作る“と決めているだけなんだよね。
そして、自分に忙しい私でいると勝手に決めただけ。
この意思決定をするだけで
驚くほど色んな場面が“自分のため“の時間になる。
時短術で浮いた時間や、いつもの家事の時間を
いかに豊かな時間にできるか思考が働いていく。
結果、自分に忙しくなる＝自分の時間になっていく
時短テクニックを身につける前に
騙されたと思って、やってみて？
ただ決める。
シンプルにそれだけなんだなー。
