緊急事態宣言
どこにも行けず
引きこもっています
コロナストレス
コロナ太り
コロナ離婚
etc…
何だかコロナで
ネガティブMAX
こうなってくると
今まで見ないようにしてたり
向き合わなかったり
逃げてきてたりする問題に
何が何でも
向き合わないといけない状況に
置かれるのかもしれませんね
私も…
全部気持ちは分かる❗️
また、おいおいブログに書きますが
それでも
ちゃんとその問題に向き合い
解決させれば
その逆の幸せも訪れる
って事も知っています
今日はその一つ
コロナストレス
最近ホットヨガ🧘♀️
いけません
精神安定の為と
汗かいてスッキリ感の為に
本当は行きたい❗️❗️❗️
(コレ、コロナ太りにも関係するかも)
ここの所
少しずつ
ストレス溜まって
めちゃくちゃイライラ
危うくちょっとした事で
夫に喧嘩ふっかけそうになる（笑）
このままではいけない‼️
どうにかせねば…
なので
コレ↓↓↓引っ張り出してきて
おうちヨガ
する事にしました
何故か新品のヨガマットが
お家にあったから
とりあえず
やってみた🧘♀️
呼吸法しながら
ゆっくり
自分の身体と向き合って
久々に心もゆったりして
ちゃんと緩んでくれた
改めて
ヨガの良さを実感
正直、ヨガは私にとって
当たり前になっていて
ありがたみがあまりなくなっていました
コロナは
コレを私に
伝えたかったのかな
ありがとう
そう思った