思考の学校 上級認定講師
✖️
薬膳セラピスト
そめやちえみです
家族が健康で元気なら幸せ✨
健康のためには
食も大事だけれど
思考もとーーっても重要✨
ということに気づき
＼健康は食と思考から／
お伝えしています😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お待たせしました！
２０２４年お味噌つくり教室募集案内
12/10 20時より
公式LINEよりご予約スタートです
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お申込み締切は 12/15 まで
募集内容
✅お味噌つくり教室
✅お味噌つくりプレイベートレッスン
✅お味噌材料注文
✅魔法の塩麹材料注文
✅魔法の塩麹オンラインレッスン
こちらをクリックこだわりのお味噌教室公式LINE
（いいかげん薬膳 染谷ちえみ公式LINEとは異なります）
お味噌の材料
魔法の塩麹の材料
のご注文も同時にお受けします！
年１回のご注文になります。
このタイミングでしかご注文できないので
忘れずにお願いいたします🙏
今年もお味噌を仕込む時期になりました♪
今年初めて作った方からは
と感想をいただきました😊
美味しいと喜んでくださり
とーーっても嬉しいです💕
前回は、東京や神奈川から
電車とバスを乗り継いで
ご参加してくださった方もいたり
毎年行きます❣️と
参加表明してくださる方もいたり
年々プライベートレッスンも増えて
みんなとお味噌を作り続けることが
できて本当に嬉しいです😊🙏
わが家のお味噌は・・・
✅自家製お味噌がたっぷり5キロお持ち帰りできる
✅半年でしっかり熟成の美味しいお味噌
✅減塩で旨味ったっぷりのお味噌
✅こだわりの麹たっぷりの配合のお味噌
✅美味しい藻塩仕込み
✅米麹のお味噌
✅美味しい国産大豆
✅国産安心安全な材料を使用
✅こだわりの容器を使用のためカビにくく匂いが漏れない
一度口にしたら他のお味噌に戻れないかも😆
なんでもおいしいとこだわりのない家族も
やっぱりこのお味噌が美味しいと言ってくれるように。
こだわりいっぱいのお味噌
お味噌教室での持ち帰れる量は
通常1キロとか2キロが多いと思いますが
たっぷり5キロ持ち帰れる講座です❣️
（この量でも我が家は半年で終わります。減塩のため）
お味噌の味を体験して欲しいので
リアル開催のみとさせていただいてます
以下、お申し込み詳細をご確認ください。
お申し込み後のキャンセルは不可となります🙏
＜講座開催日＞
日程：① 2/23（祝）10時半〜14時
② 3/2 （土）10時半〜14時
③ 3/6 （水）10時半〜14時
④ 3/8 （金）10時半〜14時
※プライベートレッスンの
ご希望は４〜6名で承っております
ご希望の方は公式LINEより、メッセージくださいませ。
日程については、後日相談させてください。
※開催人数の調整で、参加日を相談させていただく場合があります。その際は、ご協力お願い致します。
※2個以上作りたい方はご相談ください。
※質問、ご希望日ありましたら
公式LINEよりお問い合わせください
＜講座内容＞
・大豆は前日に洗って、こちらで準備しておきます
・大豆は当日の朝煮て準備します
・お味噌つくりの工程説明
・みんなでお味噌つくり
・片付け
・お味噌の試食＆薬膳ランチ
・質疑応答
作業終了後のランチはお持ち帰りも可能です。
その場合は、前もってご連絡くださいませ。
＜開催場所＞
群馬県沼田市
（開催前に詳細ご案内します）
＜定員＞
各6名
＜講座料＞
①初めての方 15000円
※容器をご購入頂きます。容器代込み。
②リピーターの方 11000円
※容器をお持ちの方。
講座料には、材料費、ランチ代及び容器代（①の方）が含まれます。
容器についてはタッパーウェア社のマキシデコレータを使用して頂きます。
初めてご参加の方で容器をお持ちの方はご連絡ください。
リピーター価格になります。
レシピは容器に合わせたものとなります。
タッパーウェア®の容器での保存は、カビが発生しにくく、容器の耐久性もあり、安心、安全な材料で製造されているので長期保存にも向いています。
また、密封容器のため、匂いも漏れず、お部屋においていても気になりません。
（30年以上わが家の母は使い続けています）
＜お支払い＞
ゆうちょ銀行お振込
お支払いのご案内は、返信メールにて連絡させていただきます。
材料費：6500円＋送料
発送の場合は、別途発送代を頂きます。
※材料のみのご注文は受講経験のある方のみとなります
なお、レシピは付きませんので、ご了承くださいませ。
＜お支払い＞
ゆうちょ銀行お振込
お支払いのご案内は、返信メールにて連絡させていただきます。
材料費：3500円＋送料
発送の場合は、別途発送代を頂きます。
※材料のみのご注文は受講経験のある方のみとなります
なお、レシピは付きませんので、ご了承くださいませ。
＜お支払い＞
ゆうちょ銀行お振込
お支払いのご案内は、返信メールにて連絡させていただきます。
講座詳細はこちらより
＜講座料＞
①初めての方 11000円
※容器をご購入頂きます。容器代込み。
②リピーターの方 7000円
※容器をお持ちの方。
◉講座形式
・zoomオンラインレッスン
◉講座料には、講座代、テキスト代、材料費、容器代（①の方）が含まれます
◉送料 1100円〜
講座開始前に材料及びテキスト等を発送致します
◉レッスン内容
テキストあり
LINEアフターフォロー付
・塩麹レシピ
・塩麹を使ったレシピ3品
容器についてはタッパーウェア社のマキシデコレータを使用して頂きます。
初めてご参加の方で容器をお持ちの方はご連絡ください。
リピーター価格になります。
レシピは容器に合わせたものとなります。
タッパーウェア®の容器での保存は、安心、安全な材料で製造されており、耐久性もあります。
密封容器のため、匂いも漏れず、お部屋においていても気になりません。
お申込み締切 12/15
🍀お申し込みお待ちしております🍀
こちらをクリック
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私は”味噌汁のある生活”
をして欲しいなーと思って
お味噌教室を１０年以上続けています
私も初めは結構手間がかかるし
やるのが大変？と思っていました
でもやってみたら結構簡単かも⁉︎
というのが正直な感想で😊
そしてお味噌には良い効果ばかり
食べないなんてもったいない‼️
こんなに簡単で美味しいものが
自分でもつくれるならみんなでやろう！
と始めたわけです
そして最近
食の学びを深めていると
お味噌汁って最強
だなと思います！
なぜって？
簡単で野菜もいっぱい取れて
そして栄養の吸収も良い✨
薬膳的にも
野菜を煮ると消化も良くなりOK
免疫力アップに
そしてダイエット効果も✨
美味しいお味噌汁を食べると
心もほっこりしますよね😊
我が家ではますます
味噌汁が手放せず
最近は私が作らないと
夫が作ってくれるようになりました😆
味噌汁さえ作れば
栄養バランスの心配も減り
いいことづくめ！と
ますます料理が
手抜きになっています😆
わが家のお味噌
有難いことに多くの方に
美味しいと好評いただいてまして
毎年参加される方
リピーターの方も多く
感謝しております😊🙏
このお味噌を食べて
お味噌汁が好きになった
旦那さんや子供が食べるようになった
という声も
お味噌汁を毎日飲む方を
もっと増やしていきたいです😊
わが家のお味噌
他ではなかなかない
贅沢配合なお味噌です
だから材料費がお高い😆
でも買ったら2倍はするかも・・・
自分でつくるからこそ
美味しく安く愛着もわき♡
お味噌汁もたくさん
飲むこと間違いない‼️
手作り味噌自体美味しいですが
このお味噌を食べたら
なかなか浮気できないも人多い‼️
みんな美味しいものは
ちゃんと体でわかりますから😊
わが家のお味噌
甘くて体に染み込むような、優しい味です💕
しかもこだわりの容器に保存のため
減塩でもカビにくい
たくさん塩を使う必要もないし
食材も無駄にならない
初心者さんでも失敗しないレシピで
みんなで一緒に作れば楽しい♪
しかも、5キロのお味噌を作って
持ち帰れるお教室はなかなかありません！
（大抵1キロ、多くて2キロとか）
わが家では毎日お味噌汁を飲んでいるので
5キロを消費するのに半年もかからない！
5キロでは全然足りないですが・・・
お一人でもお味噌のある生活をしたら
1年でなくなりますよ💕
（減塩なので）
ぜひ、1年で5キロを消費するくらい
毎日お味噌を生活に取り入れて欲しいです😊
今年も一緒に
毎日お味噌汁のある生活していきましょう♪