今日は、子供とバランスボールエクササイズのレッスンに参加してきました～
全４回のレッスンでしたが、今日で最終回。
最初は４回も大変だな～なんて思ったりもしたのに、あーっというまに最終回でちょっと終わってしまうのがさみしくなりました。
このレッスン、子供の寝かしつけや抱っこが楽になるというので興味を持ったのですが、
バランスボールでぴょんぴょん跳ねながら抱っこしていると
確かに子供の寝つきが早いように感じます
そして自分の運動にもなるので一石二鳥
自然に体幹が鍛えられて全然辛くないのです。
今では子供がくずったらバランスボールに毎日乗ってぴょんぴょんしています。
自分のためにもなるので楽しくって、
寝かしつけでなくても乗っちゃいます。笑
レッスンに参加するのは
私にとって朝早かったことと遠かったことで参加にだいぶ迷ったのですが、
参加して良かった！！
今更ですが、もっと早くに参加したかったな～なんて思っています。
レッスンのあともママたちと何度かランチしてお話できて、
普段ママ友のいない私にとっては貴重な情報交換の場所となりました。
なんか素敵なママたちとのいい出逢いができて満足