●ママ山ベビマ番外編、子連れでエクササイズデー！！

ひとりで子育てするよりも、皆で子育てしちゃいましょう！

ひとりでは始めにくいことも、みんなで始めて楽しんじゃおう！！

そんな思いで始まった、親子教室sunsun さんとのコラボ、ママ山ベビマ。



これまでには、

足を大切に育てるための足育(あしいく)講座、アルバム整理、産後ママの体についてのお話、スリング講座、イライラしない子育て方法のお話、、、

多くの先生をお招きして、開催してきました。



子連れでエクササイズデーでは、ヨガの先生をお招きしています。

ダイエットも銘打っていますが、まずはママがわいわい楽しみしましょう。＾＾

お子さまが小さいと、ママ自身の体を動かすこと、汗をかくことってなくなりますよね。

リピーターさまも多いので、長くお付きあいしたいな！と思えるお友だちと出会うかもしれませんよ＾＾

私は結婚して大阪から引っ越してきたので、お友だちもいませんでした。

でも天理市の子育てプログラムに出掛けて、ママ友だちができました。

今もお付きあいのある方、ない方、遠く引っ越してしまった方とそれぞれですが、赤ちゃんの時期にご縁があったこと、本当に感謝でした。

その時の育児が楽しくなったのはママ友のおかげです。

お互いの子どもの成長を喜び合う、それがとても楽しかったですね。

初めての育児と犬の介護で大変だったんです、私。

まるで世界で一番大変かのような気持ちでした。

他にも大変な人はいる、って分かっていてもしんどいものはしんどい！！

そんな中で、ママ友との大人同士の会話は、気分転換とリラックスの時間となりました。

子ども同士も、お互いに刺激があって楽しく、ママも成長を発見し合えてハッピーな気持ちになりますよ！ベビーからの友達は、戦友のように仲良くなれたりします。

でもね、焦らなくて大丈夫。

人見知りのママも、ご自分のペースで大丈夫です。

ファミリーサポートやこんな教室を利用して、少しでも育児を楽しめるように応援しています。

番外編は、こんなタイムスケジュールです。

＊わいわい楽しい自己紹介タイム

＊絵本タイム

＊ストレッチタイム

＊親子教室sunsunさんによるリピーター率100%！抱っこひも調節と産後ダイエットエクササイズ、産後ダンス！

＊マタニティヨガでも大人気！
MommyアロマYOGA の先生による、マッサージヨガ

マッサージヨガは、こんなヨガもあるだーー！と、体験してびっくり。＾＾

からだが伸びるーーー！

ご参加のママたちも

「気持ちいいーーー！」

「ここまでしか無理ーーー！！」

などわいわいと楽しんでおられます。

どんな内容になるかは、当日の参加者様によって調整してくださいます♪

こんな方におすすめします！

✔仲間と汗を流して、わいわい楽しみたい方！

✔子連れだとなかなか運動する時間がない

✔抱っこひもの使い方に自信がない

✔子連れじゃないけど、気軽に汗を流してみたい方



お子さま連れでもおひとりさまでも、ぜひ、レッツ運動&ヨガ！！