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ムカつく
イライラ
モヤモヤ
劣等感
無価値感
嫉妬
絶望感
無力感
心がザワつく、
こんな感情が湧いて来たら、
まずは手放しましょう。
だって、そのままにしておくとツラいじゃん。
いますぐこんな苦しい思いからは解放されたいもんね。
まず１番最初にやることは、
感情を即座に手放すこと。
この、即座の手放しを
何度も何度もトレーニングして、
身体に沁み込ませましょう。
それができるようになったら、
２番目にやることは、、、
次回に続きます。
本日もありがとうございました！
さて、今日も人生楽しみますか！
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いつも２つともボタンを押してくれてありがとう。
あなたに感謝です。
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