♥️アラサー産後の回復力 | ゆる〜く気ままな育児ブログ。

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2014年7月生まれ、2018年5月生まれの兄弟ママです。

広く見て、26~34歳(要は四捨五入)がアラサーだと思っているんですが。

本当は28~32歳くらいですか?

ま、どっちでもいいか(笑)

私は4年前の息子クン出産時も、今回の出産もアラサーでの出産です。

同じアラサーでも

20代と30代ではやっぱり回復力とかが全然違うんじゃないかな、と思ってました。

初産婦か経産婦かによっても変わるんでしょうけど…

それに今回は血腫が出来て、安静にしてなきゃいけない期間もあったし、

確実に体力は落ちていました。

息子クンの時はけっこう何時間も歩いたりしてたんですけどね~!

分娩所要時間は息子クンの時が
約14時間半。

今回が
約4時間半。

この時間の差が大きいのかな?

もちろん全力で全身でいきんで、力入れて出産してるので

全身の筋肉痛はどちらもありました。

息子クンの時は産後下着やズボンを履かせてもらうのに腰すら一瞬も上げられないほど痛かったし

疲弊していました。

今回も痛みはありましたが少し頑張れば腰くらい上げられちゃいました👀

その時点でびっくり!びっくり

で、2時間ほど分娩台で過ごした後、部屋に移動する際も

フラッフラで歩けなくて車イスで連れていってもらった前回に比べ

今回はゆっくりではありましたが自分の足でお部屋まで行けました。


導尿してないからか、尿意の戻りも早かったです。

前は看護師さんに言われるがままにトイレ言ってました(笑)

回復力…ではないですが、

産後初のトイレやシャワーへの恐怖感も全然違いました!

まぁ、これは経産婦だからですね!

息子クンの時に会陰切開したものの、大きく裂けてしまい、傷がけっこう酷くて…

と言われていたため、まぁトイレやシャワーが怖くて怖くて。

それでも特にしみたりとかはしませんでした。

それがあったのでトイレもシャワーも痛くないの知ってるから余裕~口笛って感じでした(笑)


後陣痛は痛かったです(>_<)

元々子宮の戻りはいいほうなのか、

息子クンの時から痛みがあって。

今回はそれより痛かったです。

収縮剤飲んだらさらに痛くなる、のも分かっていたので

看護師さんに申告して様子見つつ、飲んだり、飲まなかったりしています。

う~んって言いたくなるほど痛い感じでしたが、

痛み止めは飲まずでした。

今回、妊娠中はそんなに酷い便秘にはならなかったので薬ももらわず、

結果、産後びっくりするくらい快調です笑い泣き(笑)

出産当日から出たので回診に来た看護師さんも驚いてました。

出産した日を0日として数えますよね?

分娩スタートはどちらも夜中。

息子クンは15時半頃産まれて、

部屋に移動する頃にはもう晩ごはんの時間でした。

で、夜寝て、次の日朝から授乳スタート!

今回は朝8時半頃産まれて、

そのまま分娩台で朝食食べて、

お部屋に行く頃には昼食。

その後ゆっくりして、旦那が来てから色々話したり、
小児科の先生からお話聞いたり。

で、晩ごはん。

夜はぐっすり!👌

朝起きてから授乳(ミルク)スタート!でした。

今回はほぼ丸一日ゆっくり休憩出来てるから

体力の回復も早かったのかな~?って思ってます。

子どもは2人!の予定なわが家なので

もう妊娠も出産も経験することがないんだな~、って思うと

人生の中でたった2回の貴重で、かけがえのない体験でした。

2人の息子クン達。

ママとパパの所に来てくれて本当にありがとう。

ママとパパのかけがえのない宝物。

これからたくさんたくさん愛情を伝えていきたいです。



最後まで読んでいただきありがとうございました♪
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