朝起きた時からワクワク。
心が踊って♪なぜかって
その日はNiaの日。
Niaについてはこちら→智恵子先生のブログ
踊ること。
音楽に合わせて身体を動かすこと
大好きです！
全然上手くないけれど。。
普段は色々なことが次から次へと
頭に浮かんで考える。ぐるぐると。
それが、Niaの時は
何も考えず音に合わせて
リズムに合わせて
身体を揺らす。動かす。
シンプル！楽しい！
飛んだり、思い切り叫んだり。
モヤモヤがダバーッと外に飛び出して行く感じも最高に気持ちいい！
ハァハァと息が上がることも
腕を上げる振りを何度もやったら
二の腕アイタタタ。と
痛むことも、感じることも
この世で生きてるからで
そして
今何不自由なく動く身体が
あるからなんだよなぁと
しみじみと感じて
智恵子さんが
痛みを感じるっていいことなんだよ！と
そうだーーー❗❗とリンクして
幸せだなぁ。幸せだ！
ありがたい日々に感謝。
3日前に母が氷った道で転んで
左手首を骨折😱
一つ動かないだけで本当に不便になりますね。
実家でご飯作りしたり
髪の毛洗ってあげたり。
父は全然元気なんだけど今週検査入院で。
だんだんにそういう時なんだ。
そんなこともあって
今ある身体。時間。家族。
大切にしよう！
この限りある身体と時間を
思い切り楽しもう！と感じたNiaでした。
皆さんも
氷った道路気を付けましょうね！
じぶんも気を付けよう。
お茶は緑茶が苦手で、身体を温めてくれる三年番茶、ほうじ茶が好きです。