つながる・ゆるむ・あったまる
サブロク家 渡邉まおです。
今日から4月。
これから、たくさんの花々、緑
自然が色濃くなるのが楽しみな
今日この頃。
皆様いかがお過ごしですか？
あったまぁるの会♪やりやす！と宣言してからまだ1回しか開催してませんでした。
(^_^;)
黒坂良子さん♡
菜種畑♡
怖くて自信がなかったり
空回りしたり
もんもんとしていたこの冬。
あたたかな春の光りとともに
内側の声と・外側の声
から元気をもらい
再会します。
あったまぁるの会とは？
〜身体も心もあたためてまぁるく
つながる会♪〜
参加者1人1人と一緒に作る
楽しむ ・笑う ・自分と
そして誰かと未来と繋がる円（縁）の会。
まぁる◯の会♡
2011年の3月に長野から八戸に
引越して来た当初には考えられない変化。
自分が表に立って主催して何かをするなんて(￣▽￣;)当時の私は人前に立つのは大の苦手で、話し下手、人見知りで
絶対に無理‼️でした。
そんな私が今こうやって活動出来るようになったのは、つぶつぶ料理でカラダとこころが整い、本来の自分を取り戻したこと。
初めの一歩と小さな一歩の積み重ねが出来たこと。
その積み重ねやご縁で出会えた
たくさんの仲間と素敵な方々の力。
今までの紆余曲折があり、様々なことを
体験出来たこと。
応援、協力してくれる家族、両親、親戚が
いてくれること。
そして、たくさんの恵を分け隔てなく
降り注いでくれる自然があってこそ。
あとは、楽しむことを学ぶという今世の想いを果たしたい！という欲のもとに。
動きます♡
1人もくもくもいいけれど
今は色々な方々とワクワク協力しながら何かを作りあげたり、交流したりが
楽しい！
そのことが子供へ未来へつながっていったら嬉しい！楽しい♡
〜からだ・こころ・自然・居・食・住・農・手しごと・音楽〜
様々なことを通して皆さんとたくさんの交わりを楽しみたいと思います♪
これまでに出会ったたくさんの方々をサブロク家、あったまぁるの会にお呼びして
楽しい会を考えていますよ〜
開催しながらどんどん変化して行くかもしれません。
皆さん一緒にあったまりましょ♡
今回からランチは一緒に作り楽しみながら食のことも学ぶスタイルにします。
普段考えてる食のことや調味料、食材、季節のことなど色々お話しながらシンプルだけど美味しいものを作り楽しみたいと考えています。
そこにまた何か生まれるかも？
新しい会になり今までの料金設定も見直しました。
皆さまあったまぁるの会をどうぞよろしくお願い致します。
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あったまぁるの会〜こころ編〜
＊インナーカラーアートセラピー（by黒坂良子）&お料理交流会♪
4月12日（水）
10時〜インナーカラーアートセラピー
11時30〜お料理タイム
12時20頃からもぐもぐタイム
定員ー6名
参加費ー3500円
持ち物ーエプロン
☆お子様連れOK
あったまぁるの会〜からだ編〜
☆自分の声を聞くストレッチ（by高橋智恵子）&お料理交流会♪
お子様連れの方のみの会♪
子連れのママさんたちからリクエスト頂き
開催します。
4月13日（木）
10時15〜11時15 ストレッチ
11時20〜お料理タイム
12時頃からもぐもぐタイム
定員ー4名
参加費ー3000円
服装・持ち物
動きやすい服装、タオル、水分
エプロン
☆自分の声を聞くストレッチ&お料理交流会
4月25日（火）
こちらはどなたでも参加出来ます！
10時15分〜11時30 ストレッチ
11時40分〜お料理タイム
12時20分頃〜もぐもぐタイム
定員ー6名
参加費ー3500円
服装・持ち物
上記と同じ
あったまぁるの会〜食編〜
☆自家製菜種油の会by pekko
4月15日（土）
10時30〜14時
定員ー6名
参加費3500円
持ち物ーエプロン、手拭きなど
＊お子様連れOK
＊六戸の畑で菜種油を栽培収穫、干して殻から種を取りゴミを除き乾燥させ、油屋さんで絞ってもらい作った自家製菜種油。
菜種油がどのように作られるか知ってもらい美味しさを味わってもらう会となります。
栽培の様子を見てお話しを聞いて、その後菜種油を使ってお料理をして、試食、販売会という豪華な流れです♪
〜メニュー〜
菜種油料理ーコロッケ・サラダ・マリネ・スイーツ
その他
ご飯・スープ・お茶もご用意します。
あったまぁるの会〜食編〜
＊新月仕込みの味噌作り
4月26日（水）
10時30〜15時30
詳細は後ほど。
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お問合せ・お申込み
hishikkokurasi@yahoo.co.jp
090-2410-5523 渡邉麻央
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