こんにちは、hiroです。
「昔は普通にできていたのに、今は怖くてできない」
そんなこと、ありませんか？
今回ご紹介するMさん、
パニック障害によって運転ができなくなっていました。
講座を進めていくうちに、
前よりも安定した気持ちで過ごせるようになっていった Mさん。
そして、
「あれ？ パニックへの対処って、こうすればいいのか！」
と気づきも得ました。
スピリチュアルなことをいろいろ試しているのに、
なかなか現実が変わらない。
そんな時は、
現実的なアプローチが足りていないことがあります。
それは
「薬を飲めばいい」という意味ではありません。
自分がどんな時に不安になるのかを知る。
怖さとの付き合い方を知る。
できる範囲から少しずつ行動する。
行動するための環境を整える。
心と身体の状態を整えながら、
現実の中で経験を積み直していく。
スピリチュアルと現実、
どちらか一方ではなく、
両方から自分を整えていくことが大切なんです
そうやって整えていったことで、
Mさんは講座終了を待たずして、
目標だった
「子供を大学まで車で送る」
というミッションを達成しました！🎉
「もう無理」と決る前に、
まだ見落としている方法があるかもしれません。
自分自身を整えながら、人生を前へ進めていきたい方へ。
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