こんにちは、もじもじです。

今日は、あまりにも分かりすぎる内容の

むねをさんのリブログです。

いやはや…

もはや

その通り、としか言えない。

私は、この「辛い気持ち」を感じ切るほど

認めてあげることができなかった。

注射で失敗して。

そんな理由で会社を休む羽目に

なる程のメンタル落ちなぞ。

あり得ない出来事であり、

悲しむ権利などないし、

悲しむことはあり得ない出来事。

そう思って、

失敗して絶望に陥った

必死に悲しむ自分の気持ちを、

頭で抑え込もうとした。

そして、

悲しむことも、楽しいと思うことも。

全ての感情を抑え込んでしまった。

そんな事思ってはいけない。

もはや、そんなバカげた個人的な理由で

会社を休むことになるなんて。

そんな理由言えない。

罪人以外の何者でもない。

あまりにクソ野朗すぎて、

そんな感情を持つことすら許されない。

自分でやったことなのに

悲しむなんて、絶対に許されない。

そんな感情、思ってはいけない。

楽しむなんて、以ての外。

回復するなんて、以ての外。

そうやって、

失敗して悲しみ、絶望感で

いっぱいだった気持ちを封印しようとした。

でも。

理由は何であれ、

その悲しい気持ちを

ちゃんと感じ切ることが必要だった。

それが、結局はずっと

心に残っているから消せなかった。

感じ切る前に、必死で前向きに

持っていこうと必死だった。

悲しい、苦しい気持ちに、

思いっきり

抵抗したわけですよ。

すると、

それが原因で、

結局は、

焦って打ち消そうと

行動して、うまくいかずに

また失望するような出来事を

引き起こしてしまった。

本当に

本当に

本当に

むねをさんが仰っている通り、

苦しみに抵抗すると増大する。

心から同意しかない。

体験したからこそわかる、

この苦しみとの向き合い方。

まずは、感情を感じ切る。

悲しみを感じないように

ネガティブな感情を感じないように

回避しようとすると

マジにうまくいかない。

あー

あー

あー

もっとちゃんと向き合う時間を

作るべきだったーーー

まだまだ

感じきってないなあ…

その気持ちを考えるのも

めんどくさくなるまで

とことん感じきらないとぶり返すことを、

心の底から理解した。

無理にポジティブ作らないで。

無理に感じることを止めないで。

無理に消そうとしないで。

ただ

ただ

ただひたすら。

悲しむ気持ちを認めて。

苦しい気持ちを認めて。

嫌だという気持ちを認めて。

ただひたすらに感じ切るんだよ。