今日は、友だちとお話しをして顔のことを客観的に見てもらおうとアフタヌーンティーをしてきました。

みんなが一斉に、気にしすぎと言いました。

誰もあなたの顔なんかきにしていないよ、と。

愛ある言葉でした。

写真を撮ったら、自分の顔の表情が、笑っているのに死んでいました。

本当に自分は辛いんだなと思いました

自分の辛さは自分でしかどうにも出来ない、と言われ、頭では分かっているよ！と悲しい気持ちになりました。

心が疲れて、休みたい。

休まなくては。

仕事に行かなくてはいけない。

苦しい。

どうしたら乗り越えられるのだろう…

乗り越えなくて良い、と言われるけど乗り越えない方法がわからない

苦しい

苦しい

苦しい

どうにかしたい

苦しみばかり感じていると、苦しみばかり寄って来てしまう

受け止めないと。

早く自分のなかで消化しないと。

焦りばかりが募ってしまう。

焦燥感がハンパない

ココロの病になりかけてる…

嫌だ

嫌だ

嫌だ…

ストレスで益々老化する