ある程度受け入れていた、むしろ気に入り始めていた自分の顔を、また自分の判断ミスで悪化させたことに、その決断をした自分が許せない、という感情に気づきました。

診察だけで帰ります、と言えなかった自分。

受け入れていた自分を信じなかった自分。

気持ちが拒否していたのに、その自分の気持ちを無視した自分。

損得で考えて、結局損を取る自分。

良い方向に行っていたのに、それを台無しにした自分。

思ったことを言えない自分。

物事を甘く考えすぎている自分。

ストップをかけられない自分。

暴走する自分。

自ら絶望感を味わおうとする自分。

自分への怒りがこんなにもあるとは思ってもみませんでした。

思い出しても、過去の出来事は変えられないし、今の結果も変えられない。

未来は変えられるけど、そのことを受け入れられない自分も嫌い。

結局、自己否定の塊だと気づきました。

これは、苦しい。

鏡をみるたび、この感情が湧き上がってきてしまいます

どうやって克服したらよいの……

途方に暮れています