もじもじです。
苦しみから解放されたい。
過去の出来事をなかなか解消できない悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
今日は、思考と感情の剥離について考えてみます。
なかなか前に進めない、というのは、感情が満たされないから。
いくら頭（思考）で納得しようとしても、納得できないのは、心（感情）が納得できないから、なんですよね。
私は、まだ自分の決断したことが、もう元に戻れないという事実を理解していても、後悔という感情がなかなか消えずに、その葛藤で苦しみを生み出してしまっています。
葛藤って、本当に苦しい。
しかも、葛藤が苦しくてやめたいが、その後悔の結果が鏡でわかりやすく自分を煽ってきます。
どんな自分でも大丈夫、どんな風に思われても大丈夫っていうマインドを持てれば、楽になれる。
自分を支えてくれる何かを感じることが出来れば、私はこの葛藤から抜け出せるのかな…
感情をどう満たしていくのか。
思考と感情の剥離を実感する毎日です。