外見コンプレックスの場合、うじうじTimeの最大の製造機が 鏡なんですよね。

だってさ、私のココとココとココとココとココとココが違えば私はもっと素敵なのに…！キィーーー

もしくは…

だってさ、私なんかどうせ可愛くないし、はぁ〜…だってこんな〇〇だし、ここも〇〇だし、こっちだって〇〇だし…。ずーん………沈

なんて、思っていませんか？？？

私は、美容外科に失敗した時、

四六時中ずっと鏡を見てました。

というか、鏡しか見てませんでした。

それ以外できず、その事しか頭になく、生活が破綻して本当に廃人でした

鏡を見ては、自分の後悔を噛みしめる時間、うじうじTime。

本当に苦しかった。

もう生きていたくない、とその時間は全てその気持ちしかありませんでした。

…でも。

実は、そのうじうじTime、自分で必死に自分を下げる為の努力してる…ってコトなんですっ

信じたくないけど、潜在意識は、その努力をしたいから、うじうじTimeを選択してるんですよね。

ま、まじか……

鏡見てうじうじTimeしている間は、その自分を下げる思考を脳に反復学習させてるってことなんですよね

その反復学習で、潜在意識は健気にそれを現実化させようとするので、結果は、もっと自分を下げる行動につながり、また後悔し、潜在意識がんばる！…みたいな悪循環

なんて苦しい自己努力なんだ…

その原因は、実際の外見云々ではなく、ただ自分を否定的に下げている「自分自身」がいるってコト。

まずは、そのループから抜け出すためにも、それに気づくことが大切

それだけでも、まずはその悪循環止める第一歩になるの

苦しいけど、まずはそれをみとめることから始めるの。

絶対に変わっていけるから！

まずは、深呼吸して、その事実を発見して、うじうじTimeから抜け出していきましょう♡

あなたは、あなたのままで素晴らしい

どんな失敗しようが、「あなた」自身の価値が尊いことは何も変わらないから

まだ気持ちが追いつかない時も、どんな時も、世界で１人しかない「自分」を大切にしてあげてくださいね