こんにちは
光と風を使って幸せを運ぶ
豊崎広美です。
昨日お誕生日って投稿をしたのですが、
SNSって過去の投稿を
教えてくれるんですよね。
それで、思い出したことがあって
ブログを書きました。
実は4年前まで、いつも
寂しい誕生日だと思ってたんです。
「あぁ、なんて○しい人生」って。
毎年毎年みじめな気持ちにさせられて
もう、ほんとに幸せじゃない！！
○劇のヒロインになって
幸せにしてもらう事ばかり考えて
してもらえなかったら、がっかりしてました。
その時の感情を思い出して
今でも涙が出るくらい。
いったい誰が？
でも、あるキッカケで気づいたんですよね。
誰が、みじめな気持ちにしてるのか？
ってことに。
…
犯人は、
…
夫？
…
ではなく
そう。
私自身でした。
あるキッカケ
あるキッカケで
誰が、みじめな気持ちにしてるのか？
ってことに気づいたと同時に
自分を自分で幸せにする方法にも
気づくことができたんです。
解決するのに大事なポイント
そのために大事なポイントは
「どう解釈するか？」なんです。
つまり、「幸せかどうか」は
「自分で解釈している」ということ
よくよく考えたら、
自分で作り上げた理想や
お友達の旦那さんと比べて、
どうこう思ってたことに
気づいたんです。
それってほんとに幸せじゃないこと？
じゃあ、私はどうしたら幸せって思うの？
それに気づいてからはもう
楽しいお誕生日しか来ていません。
きっとコレからもずっと。
おかげさまで
今年も自分で決めて
ハッピー！なお誕生日でした！
自分でケーキ買って、
ご飯も用意してというのは
たいして変わらないですけどね！
あるキッカケとは何か？
あるキッカケとは、
方眼ノートを書けるようになった！
ことでした。
方眼ノートとは、方眼ノートメソッドを使って
ノートを書くということなんです。
方眼ノートメソッドは
マッキンゼー、ボスコンなどの
外資系コンサルティング会社で使われている、
思考の整理術を
小学5年生でも使えるようにした、
思考整理のメソッドです。
このメソッドは私も2019年から使っていて、
日々とっても役に立っています
勉強にも使えます▼
子どもとのコミュニケーションにも使えます▼
もし、今、あなたが
幸せじゃなくて、
辛い思いをしているなら、
方眼ノートが何かの助けになるかも
しれません。
私の体験があなたの未来を変える
キッカケになっていたら嬉しいです。
お読みいただきありがとうございました！