こんにちは
光と風を使って幸せを運ぶ
豊崎広美です。
新年度はじまりましたね！
あなたのお家では、どんな新しい生活に
なりましたか？
今日は新しい生活に伴う、
お子さまの"安心じゃない気持ち"との
向き合い方のお話です。
(我が家はこの4月に下の子が入学しました！)
新年度、こんなことありませんか？
「学校行きたくなーい」
新年度、始まって、こどもの
情緒が安定してない
ってことありませんか？
「大丈夫、大丈夫」といっても
伝わってる感じしないし、
どうやったら、
安心してもらえるんだろ？
昨夜小学校1年生なりたての息子が
「学校行きたくない」といいました。
「そっかー！」
ピンときて、
「書いてみる？」と聞いたら、
「うん！」というので
紙とペンを持ってきて
あることをしました。
そしたら
「スッキリ？」
「うん！早く寝よ！」
おかげさまで今日もごきげんに、
学校へ行きました！
これの何がそんなにすごいかというと、
その気持ちとサヨナラするんです。
6歳児でもわかる、
かつ、安心安全な方法で。
この方法で、紙とペンを使うと
子どもから、どんどん意見がでてくるんです。
6歳児でも
色々言ってくれる！脳みそが動くんです！
昨夜も、たくさん教えてくれました。
「先生の話を聞くのが大変」とか
「どこみていいかわからない」とか
「お勉強いや」とか
(まだお勉強してないんですけどね。笑)
その気持ちとサヨナラしたら
スッキリ！
いったい何をしたのかというと…
10min FOCUS Mappingをかきました。
10min FOCUS Mapping
(テンミニッツフォーカスマッピング)
といいます。
フィンランドメソッド
×
方眼ノートメソッドで
サクサク行動できる
魔法のメモ術
だいたいですけれど
所要時間は10分くらい！
6歳児でも大人でも
カンタンに安全に気持ちが落ち着ける
10分メモを書くだけで、
カンタンに気持ちを手放すことが
できる魔法みたいな方法なんです。
以前に幼稚園に行きたくない！時も書きました▼
大人ももちろん効果大！▼▼
もし、あなたが
新しい生活に伴う、"安心じゃない気持ち"との
向き合い方にお困りでしたら
10min FOCUSMapping®︎を
書いてみてもいいかもしれません。
私の体験があなたの未来を変える
キッカケなっていたら嬉しい限りです。
お読みいただき
ありがとうございました！
光と風を使って幸せを運ぶ
豊崎広美でした！
∞追伸∞
◎サクサク動ける私になる！
10min FOCUS Mappingオンライン講座
※何度でも学べる！学びが深められる！再受講は無料です
【初級】
5/26(木)10：00〜11：30
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