こんばんは。
奈良県生駒のアロマセラピスト、植田ひろみです。
今年の目標「100いいね！」を考えました。
◆サロン、お仕事の事◆
1. サロンの看板を大きくする。
2. サロンの立看板を作る。
3. 名刺を新しく作る。
4. イベントを定期的に開催する。
5. 他のイベントにも出展させてもらう。
6. ○○な場所でハンドトリートメントする。
7. トリートメントの技術を磨く。
8. サロンのメニューにフェイシャルを加える。
9. サロンのメニューにスペシャル版を加える。
10. ブログを毎日更新する。
11. ブログを進化させる。
12. ブログ読者さま1111人を目指す。
◆セルフケア、健康、美容の事◆
13. 腸内環境を整える。
14. 寝る前にストレッチする。
15. 夜12時には寝る。
16. 手足とお腹を温める。
17. 足ツボマッサージをする。
18. 朝は白湯を飲む。
19. できるだけ歩く。
20. エスカレーターは使わず階段を使う。
21. 黒いモノ、温かいモノを食べる。
22. 発酵食品を食べる。
23. バランス良く食べる。
24. お酒を飲み過ぎない。
25. 糖質を食べ過ぎない。
26. 腹筋、背筋、横隔膜を鍛える。
27. 健康診断に行く。
28. 乾燥肌対策する。
29. 紫外線対策する。
30. 首のお手入れをする。
31. スベスベの手を保つ。
32. いつも口角を上げる。
33. 眉間にシワを寄せない。
34. 出かける時はキチンとメイクする。
35. 髪もキチンと整える。
36. 着物を着て出かける。
◆カルチャー、学びの事◆
37. 三線の練習をする。
38. 三線クラブに入会する。
39. 三線クラブで高齢者施設を訪問する。
40. 韓国語の勉強を再開する。
41. 韓国語のボランティアをする。
42. 韓国に行く。
43. 足ツボを学ぶ。
44. ボイストレーニングを続ける。
45. 高齢者施設でハンドトリートメントのボランティアをする。
46. エネルギーワーク、ヒーリングを勉強する。
◆家族の事◆
47. 母と外食する。
48. 母と「しまかぜ」に乗る。
49. 母と温泉に行く。
50. 母とお芝居を観に行く。
51. 母と買い物に行く。
52. 母の好物を作る。
53. 親兄弟に感謝する。
54. 猫ともっと遊ぶ。
55..猫の面白写真を撮る。
56. 猫をダイエットさせる。
57. キャットタワーを買う。
◆日々の暮らしの事◆
58. 朝晩お祈りする。
59. 毎晩感謝ノートをつける。
60. 朝日を浴びる。
61. 料理のレパートリーを増やす。
62. 月に2回はパンを焼く。
63. 発酵食品や保存食品を手作りする。
64. 玄関には花を飾る。
65. 家の中を断捨離する。
66. 韓流ドラマのDVDを処分する。
67. 不要なレシートやポイントカードは貰わない。
68. 財布の中はその日のうちに整理する。
69. スマホの受信メールを整理する。
70, スマホの写真を整理する。
71. 知らない場所でも車で行けるようになる。
72. カーナビを買う。
73. こまめに洗車する。
74. セルフのガソリンスタンドで給油する。
75. 地図を読めるようになる。
◆趣味、旅行の事◆
76. 北海道に行く。
77. 沖縄に行く。
78. 東京に行く。
79. 会いたい人に会いに行く。
80. スカルの指輪を買う。
81. 劇団四季の『リトルマーメイド』を観る。
82. 歌舞伎を観る。
83. クラシックのコンサートに行く。
84. 映画館で映画を観る。
85. 京都で遊ぶ。
86. 海を見に行く。
87. ホタルを見に行く。
88. 花火大会に行く。
89. 鳴門の渦潮を見に行く。
90. ちょっといい温泉に泊まる。
◆マインドの事◆
91. お墓参りをする。
92. ご先祖様に感謝する。
93. 自分のしてほしい事はまず相手にする。
94. 見返りは期待しない。
95. 要らないものは手放す。
96. 地に足をしっかりつける。
97. 直感を鍛える。
98. 魂が喜ぶことをする。
99. 周りの人に感謝する。
100. いつも笑って過ごす。
100個でました〜。
去年の「100いいね！」も見直してみました。
去年から続けている事、去年は出来なくて今年に持ち越した事、今年新しく決めた事…色々あります。
今年の「100いいね！」目標が達成できるように、この記事をちょこちょこ読み返したいと思います。
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