アラフィフからでも人生思い通り♡宮本佳実さん主宰ワークライフスタイリスト®︎認定講師 下国礼美

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来年3ヶ月…仕事がなくなりましたー

突然の発表でした…。

でも来年のどこかで2〜3ヶ月お休みになることは、夏前から決まっていたんです。

今回は職場(体育館)の改修工事なので、自分でどうにかできることではありません。

なので、仕方のないことなのです

ではこんな時…

『あなたならどうする？

どう考える？』

ここで状況の整理を。

まず起こった事実は…

『1月から３月の仕事がなくなった』こと。

ネガティブなこと

体育館の工事が急に決まった

ここの体育館での収入は《ゼロ》になる

年間で計画しているカリキュラムができなくなる

などなど。

一見良くないことが起こったという風に見えますが…実はポジティブなこともあるのです！

週2日自由な時間ができた

(⇒起業のお仕事も増やせる！)

週1時間は小学校の体操指導はできる！

(⇒僅かながらでも収入はある！)

冷暖房完備になるので、仕事の環境が数段良くなる！

(⇒これで体調不良の心配が解消される！)

こんな風に起きた事実をどう捉えるか？によって、これからの取り組み方が変わってくるのです。

もちろん、現実問題として今の収入の8割がなくなるということは大問題ではありますが

それでも別の角度から考えることができれば、このピンチをチャンスに変えることができるのです！

さて…私は来年早々の予定をこれからじっくりと考えようと思います。

何か皆さんに向けて新しいこともできたら良いなと思っています。

また決まりましたらお知らせしますね

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ワークライフスタイリスト養成講座 ｜ 宮本佳実オフィシャルサイト｜ワークライフスタイリストディプロマ授与式は9月6日（日）＠名古屋オフィス 開催 原則3回以上の出席をお願いいたします。ご欠席される場合yoshimimiyamoto.com

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日常の

 『小さなこと』にも喜びを

あなたは、毎日の生活の中で《小さなこと》に喜びを感じていますか？

例えば… 

ご飯がおいしい！

キレイな景色

と言った『感情』や、

駐車場混んでたけど、すぐ停められた！

仕事が予定より早く終わった♪

1人カフェ時間が取れた！

など『現実に起こったこと』に。

日常の中でちょっとラッキー♪と思うことや、『幸せだなぁ♡』と感じることって…実はたくさんありますよね。

それを

『あっ、私ラッキー♪』

『私って幸せだなぁ♡』

と感じられているかどうかなんです。

(日常ではないですが)私は旅先でのんびりできることもにも、幸せを感じます

是非

あなたにもこの【感情に気づくアンテナ】を張って、日常の些細なことにも喜びを感じてほしいのです

このブログを読んだ【今】から《小さな喜び》を感じてくださいね

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昨年は、色々なことを初体験しました。

その中の一つ…それは

【ピラティス】です

以前から気になっていたけど…なかなか試すタイミングがなくて

でも昨年は『今年こそ！気になっていたことをやってみよう！』と、都内のスタジオで《体験レッスン》を受けました

パーソナルでインストラクターさんについていただき、呼吸や姿勢などひとつひとつ丁寧にご指導いただきました。

お陰で体験レッスンが終わった時には、スッキリと清々しい気持ちに

もちろん

翌日は《筋肉痛》です。笑

でも筋肉痛になるということは…効いているということなのでね！

なので、筋肉痛になって…なんだか嬉しくなっちゃって笑笑

これも【体験したからこそ！】分かること

一度限りの体験レッスンの予定でしたが、オーナーさんとのお話でトライアルでもう3回レッスンを受けられることになりました

やはり…『継続は力なり』ですからね

ここで大切なポイントを

『いつかやろう』では…永遠にできない

ということ。

あなたも『気になっているけど…なかなかできていないこと』ありませんか？

『いつかお茶会とか行ってみたい！』

『いつか○○さんに会ってみたいなぁ』

『そのうち○○やってみたいと思ってる…。』

「時間ができたら…」とか「お金が貯まったら…」とか「仕事辞めたら…」などと、『いつか』や『そのうち』と先延ばしにする理由をつけていませんか？

【人生は有限】なのです！

極端な話、明日どうなるかも分からない…。

だから、明日何があっても《後悔しない生き方》をしましょう

ぜひ！今気になっていることがあったら…

『気軽に試す♡』をやってみてくださいね

(私は…カフェ店員になり切ってみました！)

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【５行日記】にチャレンジします

あなたは【５行日記】を聞いたことがありますか？

私もつい最近知ったのですが、脳神経内科医の長谷川嘉哉先生という方が考案したものだそうです！

この【5行日記】とは…

決まった5つの項目に沿って書くだけで、海馬・前頭葉・運動野が活性化し、記憶力と自律神経を同時に整える方法だそうです。

なんとたった5行書くだけで、記憶力と自律神経が整うなんて素晴らしすぎる

『こんな簡単な方法があるなら、すぐにやってみるべき』と、私はチャレンジしてみることにしました！

書く項目は…

①天気

②服装

③食べたもの

④何をしたか？

⑤1日過ごした感想

です。

これなら簡単に書けそうですよね

私もこの5行日記用にノートを新調して、早速取り組みたいと思います

何ごとも『軽く一歩踏み出す』

まずは1週間試してみて、また皆さんにご報告したいと思います

お楽しみにー

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今日は

《アラフィフ ・アラカン世代のあなたへ》

私からのメッセージをお届けします

今や【人生100年時代】と言われていますね。

アラフィフ世代のあなたはちょうど半分。

これからが《人生の後半戦》です

これからの人生…あなたは

『どんな風に生きていたいと考えていますか？』

例えば…

資格を取る

学びを始める

趣味を極める

働き方を変える

健康に意識を向ける

旅をする

新しいことに挑戦する

など、挙げてみると色々ありますよね

私の場合は…

アラフィフになり子育てがひと段落したタイミングで、まず『働き方を変えてみよう！』と思いました。

もちろん初めから何かできた訳でもなく…当時の私は【何をすれば良いか分からなかった】のです。

そのタイミングで、ワークライフスタイリスト®︎の創始者の宮本佳実さんの『可愛いままで年収1000万円』の本と出会いました

本を読み始めた頃は『ちょっと憧れる素敵な世界だけど…50代の私がやるものじゃないな』なんて勝手にブロックしていました。笑

それでもワークライフスタイリストの働き方がどんどん気になり…ワークライフスタイリストさんの開催しているお茶会やイベントに参加していました

そして数年後、思い切ってワークライフスタイリスト®︎養成講座を受講しました

今では『ワークライフスタイリスト認定講師』として、このマインドをお伝えする側になりました

参考

可愛いままで年収1000万円｜WAVE出版ゆるふわキャリアで仕事もプライベートもうまくいく。好きなときに、好きなことを、好きなだけ！いま、大人気のワークライフスタイリストが、週休５日、実働10時間で、年収１０００万円を稼ぐ、仕事とお金の法則を大公開！「どう働きたいか」ではなく、「ど...www.wave-publishers.co.jp

参考

ワークライフスタイリスト養成講座 ｜ 宮本佳実オフィシャルサイト｜ワークライフスタイリストディプロマ授与式は3月9日（日）＠東京 7クラス合同で開催 原則3回以上の出席をお願いいたします。ご欠席されるyoshimimiyamoto.com

あなたも『これから何かやってみたい♡』と思い始めているのであれば…

まずは

《気軽に試してみる♪》

 ことをオススメします

これを宮本佳実さんの言葉で言うと

「スリッパのままで軽く一歩踏み出す♡」

と言うことなのです。

年齢に関係なく、新しいことに挑戦することはとても素敵なこと

あなたの人生、新たな可能性が広がります

「できるかな？」

「失敗したらどうしよう…」

そんな不安があること…私も経験があるので、お気持ちよく分かります。

でもですね…残念なことに

【行動しないと何も変わらない】のです

人って「できない理由を探すこと」が自然とできてしまうんです。

そんな時こそ

『できない理由よりできる理由を探す』です。

行動することが、あなた自身が変わるきっかけになるから

今日このブログを読んでくださったのは…きっとそのタイミングだったのだと思います

ぜひなんでも良いので、小さなことから少しずつ試してみてください。

そして、良かったら下のLINE公式から《一歩踏み出したこと》をシェアしてくださいね

私がおひとりずつ返信いたします！

お待ちしていますね

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