『体温の低下』は病気の原因、温活で体を温めましょう。
お仕事、子育ても頑張る人を応援し癒すhiroよもぎ蒸しサロン須藤浩子です。今年、発症者が増えると言われている花粉症。未だに猛威を振るっているインフルエンザ。病気を引き起こす原因は｛体温の低下｝です。放って置けば手足の冷え、アレルギーや肌荒れ内臓疾患など病気になります。体温の低下の原因精神的ストレスや疲労などの肉体的ストレスが加わると末梢血管が収縮します。運動不足も１つあります。＜熱を配れないタイプ＞□ ストレスを感じやすい□ 湯船に浸かる習慣がない□ 夜更かしが多い１つでも当てはまる方は、熱を配れないタイプです。熱を作れない原因熱を作れない原因の１つは、筋力低下。熱を作って体温を維持するためには筋肉を使って運動することが大切です。偏った食生活も原因の１つです。＜熱を作れないタイプ＞□ 朝ごはんを食べない□ 運動習慣がない□ 比較的細身＊熱になりやすい高たんぱく食材を摂取体温を上げるには、バラス良く食事をすることが大切です。特に、大豆、魚、肉などのたんぱく質をオススメです。ヨモギのグッズレンジで数秒チンをして、膝の上に置いて温めるのも（温活）になります。ヨモギの香り、リラックス効果よもぎ茶ヨモギは漢方では（艾葉）という生薬で、内側から温める効果と止血作用があるとされてます。ヨモギグッズ、よもぎ茶で温めましょう。お問い合わせhiroko4323s@i.softbank.jphiroyomogichya-4323@yahoo.co.jp📲 ０９０８０５８０６２８お得なチケットあります。ヨモギ蒸し初めての方40分 ３０００円広い駐車場完備最寄り駅まで送迎もいたします。壬生駅石橋駅お問い合わせ、ご相談可能でございます。こちらからも予約可能ですまたはラインアット 『＠ｑｎｖ３５２２ｅ』検索お願いします。アクセスのご案内 ＊生理中の方、妊娠中の方、ヨモギアレルギーの方はできません。＊高血圧症、心臓疾患で通院治療中できません。＊病院に通院されている方は、医師にご相談ください。よもぎ蒸し椅子2台あります。お友達、ご夫婦、お子様とご一緒にいらしてくださいね。最後まで、お読みいただきありがとうございました。https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryinsertinput.do
