ダイエット再開します


 

 



 

 

なんとなーく

ゆるーく

終わっていた

ダイエットを再開します



最近、体が重く感じてあまり動きたくない

動きたくないから体が重くなる

という負のループにはまっているので

抜け出します！



とりあえず食事制限



たんぱく質多めと野菜多めを意識して

少し体が軽くなったら運動もしよう



一人でこっそりやると

誘惑に負けそうなので

ここでダイエット宣言して

継続したいと思います



まずは年末まで頑張ります！