何だか本日は雨模様らしいので
走らん日は時々縄跳びしようかと思いたち（実は前にした事が）
縄跳びって、砂利道じゃ出来んし、車庫じゃ天井に当たるしで場所がなかなかない。
家のかどの狭い隙間でやる事に。
100回飛んだら私の脳と髄液どうなったん？て位くらくらしまして、ほいでも久々じゃけ、500回してみて、追加で500回（休み休み）結構運動の強度は高めであります。ぜーはー！しばらくしたらぐわらんぐわらんした頭の中もしっかりしてきた。三半規管の問題？
リズム良く、着地は少なめ？（速め？）上半身から上がるように、姿勢良く、タッタッタッと。両足着地で。
ランニングのフォームがこれで良くなって、心肺機能が上がってくれたらいいなぁ。でもふくらはぎぱんぱんじゃし、靴履かにゃあ足底筋がやられます…結局やり過ぎは故障に繋がるのね
ほどほどにしなくては。
仕事したし、運動したし、いいかなぁ
どっちかにした方がええよなぁ…悩むわぁ
こうやってコンビニの散財が貯金出来ない原因か。
実はもうすぐ新車が来るんです。払いが増えます
車がないと仕事も生活も出来んし、とにかく健康でおらにゃあ！