アドラー心理学に興味をもった彼の影響で
ずいぶん変わってきた我が家
というか、ワタシ
こんにちは、
ADHDココロの勉強が大好きな
シンママひろちやんです
そのキッカケになった本が
こちら
嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]
楽天市場
1,650円
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今までのわたしは
子どもの行動を母の私が
コントロールするのが当たり前
オイオイ、、
とにかくいつも、怒ってばかりだった
特によく怒っていたのは
朝のバタバタした時間と
夜の寝る前の時間帯💦
朝は
はよ起きや
はよご飯たべや
はよ用意しぃや
ちゃんと用意したんか！？
またあれ入れ忘れてんちゃん！？
もーーーーはよ行きやー！！！
夜は夜で
はよ宿題しぃや
ゲームばっかりやりすぎ💢
はよお風呂入りや！
はよ歯ぁみがきや！
はよ寝る用意しぃや！
はよ静かに寝てや！！！！！
こんなん、お茶の子さいさい
こんときはこん時で、精一杯やってたよ
なんでこんなに
怒ってしまってたのかな？
と今考えてみると、
子どもの問題は、
わたしの問題😱
と思っていたのが原因やろうなと思う
ん？どーゆーこと！？！？💦
この本の中に書かれていたのは
自分とそれ以外の課題を
しっかり分けよう
というようなことで。
説明が雑💦
読んだ時も驚いたけど、
実生活に取り入れて
実際やってみるともっと衝撃
↓やり始めたのが約一年前くらい
子どもたちを信頼して、
これからは
全然失敗してもいいから
自分で考えて自分で決める❣️
ってのをやっていこう
と、
それぞれの課題を分ける為にも
自分で考えて行動するという方法を
取り入れたよ。
とは言ってみたものの
今までの私は子たちに対して
がっつりコントロールしてきたから
もうすでに長男は指示待ち人間
💦
それに、
私も今までの関わりと違いすぎて
戸惑いや葛藤ばかり
なんかめっちゃ頭使わなアカンやーん💦
何度もココロが折れそうになるし
問題が起こるたびに家族会議
１〜２時間にもおよぶ『地獄の話し合い』😱
そんなこんなで
はや一年が経った・・・
そーいえばあの頃に比べると
怒っている回数が
確実に減っている
もちろん怒ってしまうこともまだある笑
そんな怒ってしまう自分も
許してあげながら💦
これは私の問題
ーーーーーーーーー
これは子どもの問題
これは私にとってかなりムズかった
でも、切り離していく作業を
意識的にやっていくと
アラ不思議
いまでは
子どもが何か忘れ物とかしても
ま、
自分で何とかするやろ
って思えるようになったり、
夜寝るの遅くなってても
ま、明日眠くて辛いのは
本人の問題やし
と、とにかくガミガミ言うのが減っている。
おかげで子どもの寝る時間が
22時を過ぎることもめっちゃ増えた
今まで21時までには寝ないとオバケが出るっで脅してた😹
明日起きれる？？
大丈夫？？
うん！！大丈夫！！
もうちょっと遊んでから寝るわ
子どもの意志を尊重しつつ、
見守ることさえしていれば
私も見違えるくらい安心できるようになった
じゃ、おやすみぃ〜
いままでイライラしながら
子たちの行動を見張っていた時間は
自分の部屋で好きな時間を過ごせるまでに
次の日も
無理に子たちを起こさなくても
全然自分たちで起きてくるようになった
今まで、叩き起こさな起きへんかったのに😂💦
やっぱ
自分で考えて
自分で決める！って
めっちゃスゴイ
ホンマにすごい効果大
笑
わたしもがんばろ、、
ということで
アドラー心理学を取り入れた
子育て&自分育てはとても楽しい
今日より明日、
明日より明後日💕
ますます幸せになりますように
ではでは、最後まで読んでくれて
いつもありがとうございました