またまたひさしぶりの投稿〜♫
シングルマザーのひろちゃんです
このところ
意識が常に自分のカラダに向いてて
めちゃめちゃ敏感になってる
彼の趣味の家庭菜園のお陰で日々の収穫が楽しみ♫
あ、コレ関係ないな笑
ちょっともムリしたくない、、笑笑
さて、、
一体ナゼ敏感になったのでしょうか？？
それは、、
あ、コレ関係ないな笑
それは
ちあちゃんの膣トレ講座
を受けるようになったから♡
ちょうど1ヶ月ほど経った頃だけど、
ちあちゃんのお陰で
色々な意識も変わったし、
実際に生理の時の血の量とかも変わったよ❣️
スゴイね！！
①今まで子たちのお風呂のついでに自分だけ
シャワー浴でサッと終わらしてたけど、
意識してゆっくりと湯船に浸かる時間を作れるようになったり、
時間無い無いと思ってたけど意外とあったわー笑
②水分を意識的に多目にとったり
今まで水分摂取量めちゃくちゃ少なすぎた💦
③仕事中でも疲れたら意識的に
座るようにしてみたり、
サボってるみたいに思われたくなかったー(￣◇￣;)
④頭痛や腰痛がある時は早めに薬、、も飲むけど
まわりの人たちに声かけて少し休ませてもらえるようになったり
みんなに迷惑かけたくなさすぎて、今までは無理して頑張ってたとこいっぱいあった、、
⑤カラダが冷えてるなぁと感じる時や
生理痛がある時は『あずきのチカラ』でお腹を温めてみたり、レッグウォーマーで足首を温めてみたり、、
今まではほったからし
いつも仕事や家事を優先させてきた
割と真面目なわたしは、
自分のカラダと対話する事が増えたおかげで
上手にサボることを覚えました、、❤️
ってサボってんかーい
いや、でも、ホンマ大事やね、、
その日の自分のコンディションに合わせて
動く、働く、、
女の人は特に月1に生理というものがあり
どうしても不調になりやすいんやから
無理しない！
いつも全力疾走気味の私には
このスタンスがとても心地が良い♡
で、
上手く手を抜きつつ
真面目にテキトーに働いてると、、
アンタはホンマ偉いなー！！
そんな小さい子供を育てながら仕事までして
ホンマようがんばってるわ〜
イヤ〜ホンマすごいわぁ
感心するわ〜
、、、と
シングルマザーということだけで
幼稚園児を2人育ててるというだけで
利用者さんたちからやたら褒めてもらえる
イヤイヤ、
そんなに頑張っても無いんですけどね〜
結構手ぇ抜いてまして、、逆にすいません、、笑
周りの人達にもいっぱい助けてもらってるし
色んな人に甘えさせてもろてます♡
ちゃんとした子育てはしてないし笑笑
私がちゃんとした大人じゃないからそもそも出来ない、、
ご飯も手抜きするし、、
てか手抜きする事しか考えてない笑笑
なのに
シングルマザーということだけで
ナゼかとても評価してくれる人がいる、、
今の彼もいつも私をめちゃくちゃ褒めてくれる
ありがたき幸せ、、
私からしたら、
1人のパートナーと50年60年、
長く連れ添ってきた人たちのほうが
断然スゴイよ👏✨✨
と思うけどね〜
まぁでも、
褒めてもらえることは
何よりも嬉しい♡
頭悪くて常識外れなわたしでも
抜群に評価してもらえる介護の世界は
私にとっては特別な場所、、笑
ちゅうか、
シングルマザーであっても、
そーでなくても
自分の人生に覚悟を決めて
前を向いて歩んでいる人は
素敵やなとわたしも思う♡
一度きりの人生
誰とどんな風に生きてみたい？
何を大事にして生きたい？
せっかく女性として生まれてきたからには
自分のカラダに興味を持とう
膣トレもオススメだよ♡
今日も最後まで読んでくれて
ありがとう💕💕