あたたかかった昨日はどこへ？？

今日はなかなか寒いです、、、

最近は、夜に車を運転してると、雪の結晶のマークが現れるようになりました!!!

空気が乾燥して、風邪をひきやすくなってますよね、、、

ほうれん草、人参、カボチャなどの緑黄色野菜、うなぎ、チーズなどは、
鼻やのどの粘膜を保護してくれる食べ物なので風邪予防にいいみたいっ!!!

あたたかい食べ物で、身体を内からあたためて、

お仕事に遊びにハリキリましょ～

ステキな充実した一日を。。。

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