新しい年度、
新しい春が始まりますね。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
今日から
新しい環境が始まる方も
多いのではないかと思います。
たとえば
自分は何も変わらなくても
周囲の環境、関わる人に変化があれば
自然とその影響を受けますよね。
かつての私は
変化がとても怖かったです。
振り返って
あの頃の不安や恐怖を思い出すと、
何となくその理由がわかる気がします。
ごく簡単に言えば、
悪い想像しかしなかったから。
ネガティブな可能性ばかりに
視点も気持ちも向いていたから。
困った問題、辛い環境、
嫌な気持ちを抱えて悩む
自分の姿をイメージしては
「そうなりたくない！」と
一生懸命願っていたのです。
が。
どんなに「なりたくない！」と願っても
・・・というか、
そんなふうに思えば思うほど
私の頭に浮かぶのは、
困って辛くて嫌な気持ちの私の姿。
一生懸命願うほどに
望まない現実を思い浮かべては、
結果、そういう現実を引き起こすのです。
よく言われるアレ、です。
望まないことを
“引き寄せる”と言われるものです。
これは
本当にそうだと思うんですよね。
自慢じゃないけど、
何度も何度も、何度も何度も
わかっているつもりなのに
同じことを繰り返していましたから。(笑)
（マジで自慢になんないから！／笑）
いまわかることは、
あの頃は
「わかったつもり」になっていただけで
本当にはわかっていなかった、ということ。
変化に不安や恐怖を感じることは
人として自然なことであり、
自分を守ろうとする防衛本能。
脳が正常に働いている証拠で、
それ自体は
少しも悪いことはないのです。
だから
正常に働いている脳
・・・つまり、自分自身を労いつつ
望む状態、理想的な自分の姿を
イメージしていくことなんです。
ちなみに
・・・というか、念のためですが、
自分自身を労うというのも
イメージで出来ることですし、
不安や恐怖を小さくしたり
自分から切り離したり・・ということも
イメージで出来たりします。
変化に対応する時にも
イメージはとっても役に立ってくれます。
まずは
今日という変化の初日、
寝る前に自分を思い切り労ってくださいね。
イメージが出来なくても
優しい言葉でなら
いくらでも自分を労えるはずですから。
でも、ですね。
不安や恐怖を拭うイメージ、
がんばった自分を労うイメージ、
理想の自分になるイメージ、
イメージにご興味ある方は
無料講座をご利用ください。
４月6日（日）10：00から
「イメージワーク＆ミニ講座」
セルフイメージをテーマに
４回目を開催いたします。
60分、無料の講座になります。
私が行動できるようになったのも
イメージのチカラが
効果的に働いたおかげだったりします。
イメージの捉え方、幅広い使い方、
イメージが未来を創る理由など
ぎゅっと凝縮してお話しさせて頂きます。
ご質問等、
お問い合わせのみも受け付けております。
◇◇◆―――――――――――◆◇◇
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
