昨年末に企画した
「来年の夢を叶える作戦会議」は
昨日、
すべてのセッションを終えました。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
「2024年 来年の夢を叶える作戦会議」を
ご利用くださったみなさま
ありがとうございました。
みなさまが
過去のご自分を超えて
より躍動的に、イキイキと
充実した１年を過ごされるよう
お祈りしております。
昨日のセッションは
諸事情で、
１回目のセッションから
１か月以上経過しての２回目でした。
このクライアントさまは
とても真面目な方でして、
１回目で決めた宿題を
１か月以上ずっと継続されていました。
ご自分について
毎日記録をして、
書き出したものを確認することで
ご自分ときちんと向き合えたそうです。
すると、
これがご自身の体調改善に繋がり、
ご家族との関係が改善され、
家でも職場でも意欲が上がって
実際にかなり効率的に仕事をこなし、
上司に褒められるという
驚くような成果を上げられました。
たった１か月で、です。
毎日の記録で
「自分責めがなくなった」
「自分を優先する喜びがあった」
「満足感と楽しみで続けられた」などなど
書き出しの効果は
あらゆるところに現れているようでした。
そのことに
私は何度も感動しました。
宿題の効果が
あまりにも高かったので、
いま以上にアップグレードしたら
どんな変化がありそうか考えて
セッション中に
次の目標をきめていただきました。
そして更に
イメージワークも使って頂きました。
これがなかなかよかったです。
いまのクライアントさまを
的確に表すイメージでありながら、
今後、より高く大きく変化されることを
示すようなイメージに思えました。
クライアントさまは
このイメージワークを
とても気に入ってくださったご様子でした。
出てきたイメージを
お守りのように持って頂くことで、
より飛躍されることと思います。
ご自分に関心を持って記録することで
ご自分を優先しているという
満たされた気持ちがあったそうです。
書き出したものを見直すことで
ご自分と向き合う喜びがあったそうです。
記録を続けることが楽しかったそうです。
継続が
効果を上げたのでしょう。
これはきっと
たくさんの方の勇気になると思って
クライアントさまに
記事にすることをご了解いただきました。
昨日のセッションを通して、
月に１回のセッションというのも
効果的なことがあるとわかりました。
じっくり取り組むことで
自分自身に気づいたり、変化を感じたり、
効果を挙げられることが確かにあります。
取り組むテーマにもよりますが、
セッションの可能性に
気づかせて頂いたと感じています。
クライアントさまは
報告をする相手、
つまりコーチがいるということが
行動を支えると感じられたようです。
これは本当に
コーチングの大きな意味、
大きな効果のひとつと
私も感じるところです。
大きな目標がある時、
乗り越えたい壁がある時、
自分を切り替えたい時、
節目の時などなど、
ぜひコーチングを使ってくださいね。
月に１回の
じっくり取り組むセッションコース
考えてみようかなぁ・・・。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
