空、見上げてますか？
深呼吸してますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
２年ほど前から
ウォーキングを始めました。
思いがけない
幸運な出来事がきっかけでした。
その幸運に感謝して
何が何でも続けようと
１年間は必死にがんばりました。
雨の日も傘をさしたり
雨がっぱを着て歩き、
雪の季節には
職場の建物の中を歩きました。
かなり無理をしたこともあって、
何とか習慣になった感じです。
いまは
以前のような無理をしなくなりました。
体調が悪ければ無理はしません。
体調さえ戻れば
またすぐ再開するからです。
ウォーキングを始めた頃と今では
私の意識が大きく違います。
始めた頃は
歩くこと、それを続けること、
毎日それだけを考えていました。
あたり前ですね。(笑)
いわゆる
「義務感」いっぱいだったわけですが、
そのうちに
歩くことの心地よさを感じるようになって
義務感よりも楽しさが大きくなりました。
いまは更に
空を見るのが楽しみになっています。
毎日毎日
同じようでまったく違う空。
色も明るさも、
雲の形や流れる速さも
朝陽の輝く様子も
夕日が沈む色味も
晴れた時だけでなく
曇って暗い空でさえ
見上げることが楽しみで。
河川敷の堤防を歩く時、
頭の上には何もなくて
そう、電線さえも見えなくて、
本当に空と繋がる感じがします。
深呼吸すると
私のエネルギーが
宇宙に放たれる感じがするんです。
そしてウォーキングが終わる頃、
自然と充電されてるように感じます。
このところ
私にとってウォーキングは
空に逢いに行く手段、
風に吹かれる手段のようなものです。
毎日、出来る限り
その日の空に逢いに
その日の風に吹かれに行きます。
来る日も来る日も
そしてこれかの未来も
毎日、一生のうちたった一度の
その日の空に逢いに行くのです。
その日の風に吹かれに行くのです。
風を感じながら
空に向かって深呼吸しては
私のエネルギーを宇宙に飛ばします。
空は
どんな天気でも
どんな時間でも、どんな色でも
私のエネルギーを受け取ってくれます。
今日も私は
空に逢いに、風に吹かれに
エネルギーを飛ばしに
ウォーキングに出かけます。
目的だったウォーキングは、
その目的を果たしながらも
手段の役割も担うようになりました。
空に逢うという
新しい目的が生まれたからです。
ちなみに・・・
ウォーキングの様子は
Ｘ（旧Twitter）にアップしてます。
インスタにリールでアップすることも。
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