あなたが本当に望むことを叶えた時、
きっとあなたの生活は変わり、
それはそのまま人生の変化になるでしょう。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
生活の質を上げる
・・・なんて言うと
とても大げさに感じるかもしれませんね。
だから、
私には関係ない・・・と思いがちかも。
昨日、こんな記事を書きました。
行動自体も、起こる変化も
大きいとか小さいとか関係ないです。
大事なのは
本当に自分自身が望むことかどうか。
世間一般でどう言われているか、
他人さまがどう見るかなんて
どうでもいいことなわけで。
自分が心から望むことなら、
それを叶えられた時に
きっと気持ちが上がるはずです。
心が豊かになって、
毎日がちょっとレベルアップするような
満足を感じられるはずですよね。
私達は、
つい日常の忙しさのせいにして
自分の望みを後回しにしがちです。
小さなことだとしたら
「時間もエネルギーも使っていられないわ」
・・・と思うでしょうし、
大きな願いなら
「そんなことしてる場合じゃないわ」
・・・と思うかもしれません。
どっちにしても後回しなんです。(笑)
だから。
せめて
どんなことをしたら幸せか
どうなったら満足か
どんなことで充実を感じるか
それを
イメージする時間とエネルギーくらいは
自分のために使えそうですか？
実際の行動は
後からでも構いません。
まずはイメージしてみます。
イメージって、実は
行動するための着火剤みたいなもの。
○○になったらいいなぁ・・・
という気持ちは、
動き出すイチバンのきっかけになるものです。
現実的なイメージも
夢物語みたいなイメージも
どちらも行動には効果的です。
（まぁ、使い方次第ですけど・・・）
生活の質を上げるという表現は、
何だか簡単には取り組めないような
やはりどこか大げさな感じがしますが、
「こうなりたい」をイメージするのは
それほど難しいことではないはず。
日常の中で心地いいこと、
充実を感じること、心が満たされること
そういう時間を増やしていくことで
生活の質を上げることは出来ますし、
それはつまり
人生の質を上げることにもなります。
イメージくらいなら、出来そうですよね？
まずはイメージで
日常の質を上げてみませんか？
ひとりでイメージするのは難しいかも・・・
イメージはあまり得意じゃない・・・
という方は
８月の「未来手帳シェア会」で
ご一緒にイメージの練習からしませんか？
手帳のワークとイメージワークで
あなたの生活の質、
人生の質を上げるチャレンジしませんか？
８月の「未来手帳」のテーマは【質】。
「未来手帳シェア会」は
８月７日（水）20：00～ の予定です。
あなたの毎日の質を上げるワーク
一緒に試してみませんか？
たくさんのご参加をお待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪