カウンセリングというと
どんなイメージがありますか？
特定の人が対象の
特殊なものと思いますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
実は私、
すっごい巻き爪なんです。
以前は病院で治療を受けていましたが、
いまはサロンで施術を受けています。
（治療してた病院の巻き爪外来なくなった・・／涙）
先日、久々に施術を受けに行くと、
かわいらしいお姉さんが
「簡単にカウンセリングしますね～」と
いまの状態を聴き取ってくれました。
それから歯医者さんに行った時も
かわいらしい衛生士さんが
「カウンセリングから致しますね」と
やはり聴き取りをしてくださいました。
そう、カウンセリングって
私達の日常に溶け込んでます。
特別な人のための
特別なものではないですよね。
私は
カウンセリングって、
「ベースを作るもの」と思っています。
現状をちゃんと把握して
フラットな位置に自分を戻す。
その上で改めて
どの方向に進むかはっきりさせる。
そういうものだと思うんです。
だから。
もしも
気持ちが落ちている時には
その気持ちを浮上させる。
もしも
気持ちが高ぶっていたら
その気持ちを落ち着かせる。
マイナスでもプラスでも
一度ゼロに戻す・・・という感じ。
それは理想の位置を確認するためであり、
その位置に向かうためですね。
気持ちが落ちているのに、
無理やり自分を奮い立たせても
本当のチカラは出せませんよね。
独りよがりに昂った気持ちで
暴走気味になってしまって
思わぬミスを招くこともありますね。
夢を叶えるとか、目標達成と言うと
ワクワクして、気持ちを上げて
勢いつけて突っ走ろう！！
・・・みたいなイメージありますが、
（あ、まぁ、それはそれでいいですが）
それは
ベースが整っているからこそ
出来ることだし、上手くいくわけです。
正直に言えば、
最初にベースを整えていたって
息切れして落ち込むこともあるし、
昨日まで出来ていたはずのことが
なぜか急に出来なくなることもあります。
だからそんな時には
もう一度フラットに戻って
整え直す必要があるかもしれません。
それが出来るのもカウンセリングです。
もちろん
コーチングでもそれは出来ますが、
癒しも同時に得られるカウンセリングは
より効果が高いと言えそうです。
誰だって
いつもいつも上手くいくわけじゃないし、
時には調子に乗るかもしれないし、
ワケもなくやる気が出ないとか
気持ちが晴れない・・・なんてこともある。
そんな時、
現状を把握してフラットになるために
カウンセリングは必要なものです。
誰もが、自分に合った使い方をしたら
仕事であれ、人間関係であれ、
片付けであれ、ダイエットであれ、
取り組むものの効果を上げるものなんです。
地に足をつけて
大人が本気の夢を叶える時には
自分をフラットに戻す作業は
欠かせないもののひとつと言えます。
エステサロンで、美容院で、
ジムで、病院で、結婚相談所で、
カウンセリングは日常に溶け込んでいます。
特別なんかじゃない、
私達の生活の一部なんです。
夢を叶えるベースになるもの。
夢を叶える自分のベースを作るものです。
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