こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
昨日は今年最後の
「カオラボシェア会」を
Zoom開催いたしました。
直前の告知だったにもかかわらず
４名さまがご参加くださいました。
ご参加くださったみなさま
本当にありがとうございました。
まずはみんなそれぞれ
今年のチャレンジ、がんばったこと、
成果・成長を思いっきり自慢して頂き(笑)
ご参加が４名さまだったので
特別に「ミニアンカリングセッション」
をおひとりずつ行いました。
私の気まぐれサービス。(笑)
今年、シェア会に何回も
ご参加くださった方々でしたので、
私からのお礼のつもりで。
今年の振り返りを含めて
来年チャレンジしたいこと、
夢や目標を叶えるための
ミニセッションでした。
「ミニ」っていうくらいなので
本当にちょこっとですけれど。
今年を振り返りつつ、
私の真の目的は
来年の夢や目標への行動を
いまから始めて頂くことにありました。
夢や理想、目標があるところには
必ず不安も一緒にあると思います。
まったく不安のない夢や目標で
間違いなく成果を出せるのだとしたら
気持ちは楽かもしれません。
でも、
「そこに成長が伴うか？」
・・・と言ったら、
果たしてそれはどうでしょうか？
不安は希望の裏面だと、私は思っています。
希望は不安を伴うし、
不安のあるところには
どこかに必ず希望があるはずです。
たとえ隠れているとしても。
だから、
特に新年の抱負だったり
新しい挑戦のようなものは、
まずは希望の面から見ていきます。
最初から
問題や課題にばかり気持ちを奪われず、
「どうなりたいのか」という
理想の姿や状態を強く意識して、
そうなるための方法を考えます。
行動が始められないひとつの理由は、
「○○がない」とか
「△△にならない」とか
「□□が足りない」とか
問題や課題、つまり不安ばかりに
気持ちもエネルギーも吸い取られるから。
もちろん
それがダメということではないですよ。
不安はあってあたり前だし、
それを解決するための
セッションというのもあるわけです。
不安を乗り越えて
初めて成長が叶うとも思います。
けれど
まずは理想や希望をはっきりさせて
本当に動き出したいか
自分に問いかけるのです。
「本当にやりたいことは
やるなと言われてもやるはずだ」
と、私は信じて疑いません。(笑)
問題や課題を意識するのは
必要なことではあるけれど、
本当にやりたいこと、
夢や理想、目標があるなら
まずは希望の面に意識を向けて
希望ある質問を自分に投げかけます。
すると。
不思議なことに
出来そうなこと、やってみようと思うこと、
結果に繋がりそうなこと、
次々と自分の中から出てくるんですよね。
昨日の４名さまのセッションは
それぞれすぐに動き出すことを
はっきり決めることが出来ました。
みなさんの成果が
今からとっても楽しみです。
・・・というわけで、
今年最後の「カオラボシェア会」も
やっぱり私がイチバン楽しみました。(笑)
「カオラボ」では
毎月10個の質問に答え続けます。
質問が頭の中に残り、折に触れ考え、
それに答えようとし続けることで
考えるチカラがどんどんついていきます。
自分を客観視することや
違う見方を探したりすることが
習慣的に出来るようになっていきます。
夢や理想、目標を叶るため、
自分自身に「質問するチカラ」が
どんどんついていくと思いますよ。
詳しくは
ワタナベ薫さんのブログをご覧ください。
2024年 1月の「カオラボシェア会」は
1月26日 （金） 20:00 の予定です。
Zoomにて無料開催いたします。
ご一緒に復習しませんか？
ご都合よろしければ、
ぜひご参加ください。
お待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
Zoomにて １回 ６０分
単発セッション
12月 20日 （水） 10:00
12月 20日 （水） 13:00
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60分 ¥5,000
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