こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

コーチングはまだまだ一般的に

知られていないと感じることが多いです。

 

 

 

知られていないのに

勘違いされていることも多いようです。

（残念でなりません／涙）

 

 

 

基本的に

目標達成をするためのもの

夢や理想を叶えるためのもの

・・・と思われているはずです。

（せめてそうだと信じたい！／笑）

 

 

 

 

コーチングと聞いて

スポーツのコーチを思い出す方が

多いだろうと思いますが、

 

つまり、勝つために指導を受ける

強くなるためにリードしてもらう

というイメージだと思います。

 

 

 

それは間違っていません。

確かにその通り。

 

 

 

 

で、ですね。

 

どうやらそこに

少しの誤解が入るようなんですね。

 

 

 

 

コーチングのセッションを受けたら

絶対その通りにやらなくちゃならない！

 

・・・というような誤解。

 

 

 

目標達成のためにやることだから

キツい条件に挫けず、辛いと言わず、

とにかく必死に努力しなくちゃならない。

 

・・・というような誤解。

 

 

 

 

いや、もちろん

キツい条件に挫けず、辛いと言わず、

必死に努力できるのなら

それに越したことはないですよね。

 

 

セッションで決めた通りに出来るなら

それがイチバンいいと思います。

 

 

 

ただ

そうでなくてもいいということを

声を大にして言いたい私です。(笑)

 

 

 

えぇ、私自身がヘタレだから。(笑)

 

ウソです。(笑)

 

 

 

コーチングのセッションは

出来るか出来ないかわからない

キツい課題を決めるために

あるわけではないです。

 

 

 

どうしたら目標達成できるか？

 

どんな方法が自分に合っているか？

 

 

それを探して見つけていくこと、

その積み重ねを繰り返して

結果を出すための作戦を練るようなもの。

 

 

 

 

だから

「やってみたけど出来なかった」

「トライしたけど私には合わない」

という体験と正直な気持ちが、

次のセッションで大いに役立つわけです。

 

 

だったらどうするか？

次のセッションで

それを考えればいいわけです。

 

 

そして、本当に自分に合う方法を

見つけることが出来ればいいわけです。

 

 

 

 

コーチングでは

自分で考えて、選択して、行動します。

 

 

だからチカラを尽せます。

 

誰かの指示で動くわけではなく、

自分の意志で決めて行動するからです。

 

 

 

やってみたけれど思うように出来なかった

・・のであれば、

どんなふうにやり方を変えればいいか

次のセッションで考えればいいことです。

 

そのためにセッションはあります。

 

 

 

どこに課題があって、

何をどう変えれば出来るのか？

 

自分に合うのはどんな方法か？

 

気持ちよく行動するのに必要なことは？

 

 

それらをセッションで探っていって

自分に合った効果的な方法を見つける。

 

目標達成のため、理想や夢を叶える過程を

創り上げていくのがコーチングです。

 

 

 

昨日、こんな記事を書きました。

 

 

 

コーチングは

目標達成したい人、理想や夢を叶える人が

ひとりひとりに合うオリジナルな方法で

その道筋を創っていくものです。

 

 

その人だけのオリジナルな方法だから

目標達成し、理想や夢が叶うのです。

 

 

 

 

「がんばる」というのは

様々な捉え方をされる言葉です。

 

 

 

敢えてがんばるという言葉を使うなら

自分に合ったがんばり方を見つける場所

――― それがコーチングです。

 

 

 

 

コーチがクライアントさまのお尻を叩いて

無理やり走らせるシステムだと

どうか勘違いしないでください。(笑)

 

決してそうではありません。

 

 

 

昨日の記事にもあるように、

その人に合った方法を見つけるために

効果的なトライ＆エラーで夢を叶えるもの。

 

 

 

目標、理想、夢を

その人らしく叶えるためのものです。

 

 

 

少しでも誤解が解けて

より多くの人がコーチングを利用して、

たくさんの夢が叶っていくといいな

・・・と、いつも思っています。

 

 

 

 

 

 

◇◇◆―――――――――――――◆◇◇

 

10月の「未来手帳シェア会」は

10月22日（日）10：00　から

 

Zoomにて無料です。

 

 

2023年の未来手帳をご購入されなくても

2024年の未来手帳をご購入された方に限り

10月から「未来手帳シェア会」に

ご参加いただくことが出来ます。

 

ご希望の方は

お問い合わせフォーム　から

ご質問欄にその旨ご記入の上

お申し込みされてくださいませ。

 

 

 

10月のテーマは「拡げる」です。

 

あなたのキャパシティを

拡げるワークでご一緒しましょう。

 

 

ご参加お待ちしております。

 

 

お問い合わせフォーム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール

＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング　ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP