こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

自分が知っているつもりの

“自分”の中には

もっと深い自分がいるかもしれません。

 

 

 

 

私が心理の師の

講座アシスタントをさせて頂いた時のこと。

 

 

５か月、6か月間の講座の中では

ものの見方を変えるとか

イメージワークで深い気持ちに気づくとか

 

それまで知らなかった自分を知る機会を

たくさん得ることになります。

 

 

 

受講期間にご自分の課題に取り組まれて、

講座終了の頃には課題解決をされる

受講者さまも少なくありません。

 

 

 

で、ですね。

 

 

課題解決と言うと

「望みが叶う」「思い通りになる」

と思われるかもしれませんが、

 

そうであるとも言えるし、

そうではないとも言えます。

 

 

 

私達は

あんなふうになりたい、こんなふうにしたい

と理想を思い描きますし、

そのために努力もしますよね。

 

 

 

でも

自分の中に理想はあるけれど、

何だかしっくりこなくてモヤモヤしたり

迷ったりすることもありますよね。

 

 

 

そういう時に

自分の深い想いに触れたりすると

自分が求めていると思っていたものが

 

実はちょっと違っていた・・・と

気づくこともあるんです。

 

 

 

わかりやすく言うと

「表面的な望み」と「真の望み」は

必ずしも一致しないということです。

 

 

 

 

私の記憶に強く残っている方は

何名かおいでになりますが、

その中でも特に印象的な男性の方は

受講前とは正反対の結論を出されました。

 

 

 

ありきたりな言い方ですが、

ご自分の本当の気持ちに気づかれたのです。

 

 

本当の気持ちとは

「自分にとって本当に大事なものは何か」

「本当に守りたいものは何か」

「最も優先したいことは何か」

「真に求めることは何か」

 

・・・ということで、

ある意味、あたり前なことばかり。

 

 

 

その男性はとても聡明な方でした。

 

経済的にも社会的にも

充分豊かで恵まれたお暮しぶり。

 

 

 

もちろん、そういう方だからこそ

ご自分の新しい可能性を

求めていらしたのだと思います。

 

 

私が言うのはおかしいですが、

やろうと思われれば

どんなことだってお出来になると思います。

 

 

 

で、

その方が出された具体的な結論を

ご紹介するわけにはいきませんが、

 

とくかく講座の中で

ご自分の深いお気持ちに何度も触れて

「真に求めるもの」に気づかれたそうです。

 

 

 

ごく簡単に言えば

受講前に計画されていたことは

一旦白紙にして、

 

現状の中にあるご自分の大切なものと

もう一度向き合うという決意をされました。

 

 

 

 

計画を白紙に戻す

・・・なんて言うと

ネガティブなイメージになりがちですが、

それは必ずしもそうではありません。

 

 

 

自分の本当の望み、深い気持ちに気づかず、

表面的な目的のために表面的な目標を立て

勢いよく走り出す・・なんてことをせず、

 

本当の意味で、自分が納得できる

結論を引き出せたわけですから。

 

 

 

 

言葉で表現するのは

とても難しいのですが、

いわゆる「本当の気持ち」に気づいた時、

 

心の中がほっとして、満たされて、

何とも言えない清々しい気分になります。

 

 

 

もうこれは

心と身体で体験しないとわからなくて、

説明できないのがもどかしいのですが。

 

 

 

 

私達が知っているつもりの「自分」は

その奥深いところに

表面的にはわからないものを

そっと大事に抱えていることがあります。

 

 

 

それを知ることでしか

本当の望み、真に求めることを

叶えることは出来ません。

 

 

 

そして、深いところにあるものなので

表面的な問いかけでは

気づくことも見つけることも難しい。

 

 

 

気づくためには、少なくとも

いまの自分の視点や思考ではない

いつもと違う質問が必要です。

 

 

 

たとえば、

迷ったりモヤモヤする時に

そこから抜け出せないのは

自分で自分に同じ質問をし、

同じ答えを出し続けるから。

 

 

 

視点を変えた質問をするには

視点を変えられるきっかけがあるか、

第三者の視点を入れることが必要です。

 

 

 

コーチングの質問は

あなたの本当の答えを出すため、

真に求めるものをはっきりさせるために

お役に立つことが出来ます。

 

 

 

 

 

そして、もうひとつ。

 

 

 

私達が自分で考える「理想の思い通り」が

果たして最善であるかどうか？

 

・・・ということ。

 

 

 

どう思いますか？

 

 

 

 

 

 

 

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あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール

＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング　ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP