～ 8月 2回目「未来手帳シェア会」 ～
内側から溢れるワクワクで幸運をつかむ
昨日は８月２回目となる
「未来手帳シェア会」でした。
おふたりの方がご参加くださいまして
賑やかに、楽しく、大笑いしながらも
深いお話しになりました。
おふたりは
何度もシェア会にご参加くださっているので
リラックスしたシェア会になりました。
休日がご都合いい方、
平日がご都合いい方、
ライフスタイルによってご希望は変わるので
２回の開催にさせて頂きましたが、
それぞれ少人数でシェアしてみて
これも悪くないなぁ・・・と感じています。
とは言え、
２回で合計５名さまにご参加頂いてまして
本当にいつもありがたく思っていますし、
「今月は参加できないけれど、またいずれ」
とメッセージくださった方もおいでになって。
みなさまに感謝しております。
で、
昨日ご参加のおふたりの方は
いまとても充実していらっしゃるようで
それがシェアの内容に現れていました。
テーマは「とっておき・special」で、
どんなとっておき、どんな特別なことが
モチベーションを上げてくれるか？
・・・という話をしたんですが、
おふたりとも内側から湧き出るような
強い意欲や好奇心がおありになるので、
外側の要因や条件は必要ないんですよ。
何かがなくちゃやる気が出ない、とか
こんな条件ならがんばれそう、とか
そういうところは超えていて、ですね。(笑)
ご自分の内側から
自然に起こるワクワクを楽しんで
その行動が幸運に繋がった
・・・というのも共通点。
だから
何だかおふたりとも
楽しむ自分を楽しんでる・・という感じ。
「マインドがすべて」という言葉が
シェア会の中で何度か出てきました。
どんなとっておきも、specialも
どれほど特別なことであっても
それを素敵なことと認め、
心地よさや満足を感じるマインドがないと
・・・ということです。
そして、外側の刺激などなくても
自分にとって大切と思えること、
心が躍るようにワクワクすることなら
やるなと言われてもやらずにいられない
・・・という話にもなりました。
内側から溢れるようなやる気とか
ときめくような好奇心こそが
目の前にあるもの、取り組んでいるものを
「特別」にするのではないか、と感じました。
・・・と、ここまで書いて、
なんかすごく堅い話をしていたような、
とても真面目なシェア会だった印象を
持たれるかもしれませんが・・・・。
いや、真面目だったんですよ。
確かに深い話にもなりました。
でも、ですね。
やっぱりいつも通り
ゲラゲラ大笑いになるわけですよ。(笑)
いま考えると、
こんな真面目な話しで
なんであんなに大笑いしたのか？
・・・と思うんですが、
これって逆に言うと
あんな大笑いしてて
よくこんな真面目な話になったなぁ・・・
ということでもあります。(笑)
「未来手帳」のワークは
そのテーマによって
答えやすかったり、答えにくかったり
まるきり考えが浮かばないことも
時にはあるかもしれません。
言葉を変えると
心にヒットするものもあれば
そうでないものもある、ということ。
けれど
とにかく答えてみようとトライすることで
自分のキャパシティを拡げられるのではないか
・・・と、いつも私は感じます。
そうやって
自分の中に積み重ねられるもので
新しい自分が創られていくような気がします。
それは
１回では得られないとしても
２回、３回と続けることでわかること。
そして
シェア会を続けてもうひとつ感じるのは、
他の人の話し、他の人の感じ方、考え方が
気づきをもたらしてくれるということ。
書けなくても、答えられなくても
まったく問題はないんです。
むしろ
そういう自分を知ることも大事。
私だって
「これはあまり書けなかったんですよね～」
と正直に言ってます。
（ウソついてもしょうがないもん／笑）
他の人のお話しを聴くことで
自分の中に浮かび上がるものがあったり
共感したり異和を感じたりすることが
シェア会のいいところだと思うんですよ。
それによって自分がわかるから。
興味関心のあるテーマはもちろん、
そうでないものであっても
他の人のお話しからヒントを得られます。
ひと言で言えば
ご損はないと思うんです。(笑)
ということで
９月の「未来手帳シェア会」は
９月17日（日）10：00 となります。
ぜひご参加くださいね。
また
次回のリアルシェア会は
11月12日（日） 品川駅近くで開催します。
こちらもご参加お待ちしております。
～ 8月 １回目「未来手帳シェア会」 ～
「ハジけて笑って楽しく行動」で夢を叶える
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
昨日は８月１回目の
「未来手帳シェア会」をZoom開催しました。
３名さまがご参加くださいまして
８月のテーマ「とっておき・special」
について、手帳のワークをシェアしました。
ワタナベ薫さんの「未来手帳」は
2024年度版が予約開始となっています。
Amazon&楽天ブックス限定 理想を叶える 未来手帳2024
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別のショップのリンクを追加・編集
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手帳のワークを終えてから
どんな「とっておき・special」があったら
ワクワク出来るか、夢が叶いそうか、
よりチカラを発揮できるか
ブレーンストーミングしました。
これが結構楽しくて、ですね。(笑)
少人数で
しかも初めましての方同士でしたが、
ゲーム感覚、遊び感覚で
かなり賑やかにイメージし合いました。
（えぇ、私がイチバン・・です／笑）
夢を叶えるとか、目標達成するというのは
正直、地味なコツコツが必須です。
それなくしてはあり得ないことです。
でも、ですね。
それは、いつもいつもうつむいて
黙々と努力するだけとは限りません。
と言うよりも、
たまにはハジケて、遊び感覚で
おおいに夢を語ったり、
未来の理想のイメージを拡げることで
エネルギー値が上がります。
それは意欲を上げて
行動力を上げることに繋がります。
ゲラゲラ笑えば
心も身体もリラックスして
気分がよくなって、やる気も上がります。
私はシェア会が
そんな場であるようにといつも思います。
未来に希望を持って、気分をアゲて
たとえひとつでも実際の行動になるなら。
それもコツコツのひとつだと思うんです。
必要なのは何と言っても行動です。
よりよく生きたいとか
夢を叶えるというのはもちろん、
現状維持するにも行動は必要です。
起業や副業、転職など
大きなことばかりでなく、
たとえば家の中を片付けて
住環境をよりよくするとか
家族や職場、友達と
よりよいコミュニケーションを取ることも
すべて行動ありき、です。
一見、
夢や目標とは関係なさそうでも
環境よく、気持ちよく生活することが
チャンスに繋がることもあります。
そう考えると
自分を動かす原動力のようなものは
なるべくたくさんあるといいですよね。
しかも
バラエティーに富んでいる方がいいです。
たまにはゲラゲラ笑って自分を解放する。
出来る出来ないなんて枠を取っ払って
ただただ楽しく夢を見る、語る。
笑ってしゃべって
よほどエネルギー使ったはずなのに
なぜかチカラが湧いてくるような感覚。
それをきっかけにして
楽しく軽やかに行動できます。
ぜひそんなふうにシェア会を
お使いになってくださいね。
～ ７月「未来手帳シェア会」 ～
シンプルが夢を叶えるとしたら
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
怒涛の東京滞在３日目の昨日は
「未来手帳シェア会」をリアル開催しました。
７月のZoom開催は
こちらの記事でご覧ください。
田舎に住む私にとって
リアル開催は気軽に出来ることではなくて、
４月に続いて今回が２回目になります。
土曜日にワタナベ薫さんのセミナーが
東京ビッグサイトであったからこそ、
思い切って出来たことでした。
７名さまがご参加くださる予定でしたが
残念ながらおひとり体調を崩されて
６名さまにご参加いただきました。
和やかに、賑やかに、
いつも通り爆笑つきでの開催でした。(笑)
なぜ写真の背景が違うのか？
お店を替えて約３時間くらい
・・・もっと？・・になりました。(笑)
お時間の都合で出入りがあり
私も含め７名で写真を撮らなかったことを
激しく後悔しています。 ごめんなさい。
Zoomでは常連さんでも
リアルでは初めましての方、
４月のリアル開催にもご参加くださった方。
ご参加者さま同士でも
初めましてだけれど、「お久しぶり」の
ご挨拶の方がしっくりくる感じなのが
なんだかとっても面白くて。(笑)
ご参加くださった方々には本当に感謝です。
そして、お申込みくださったけれど
残念ながらご参加頂けなかった方々にも
心から感謝しております。
お庭が見える和スイーツのお店で
７月のテーマは「シンプル」ということで
思考、生活、仕事、片付け、学びなどなど
幅広くシェアして頂きました。
カタチにこだわらず
思ったことをどんどんシェアして頂いて、
共感が生まれ、お互いに質問したりされたり
お話しが尽きない感じでした。
どんなことも
なるべくシンプルに出来たらいいですが、
やみくもに片っ端から・・というのは
そもそも、無理な話でして・・・。
最初は何かひとつ
的を絞ってシンプルに出来ると
そこから繋がって他のことも
シンプルになっていきますね。
自分にとって何がシンプルになったら
イチバンいいか・・・と考えて、
そこからスタートする方法です。
で、ですね。
「自分にとって
何がシンプルになったらイチバンいいか」
決めることに迷う方があるかもしれません。
その場合、たとえばですが。
何か目標にしていること、叶えたいこと、
「こうなったらいいなぁ」という理想、
それを実現するためには
何をシンプルにしたらいいか？・・・と
考える方法もあります。
更に、
そのためには何から始めればいいか？
やってみた後にどんなことをするか？
・・・というようなことを
オリジナルの資料にしてみました。
ご参加くださったみなさんには
ご活用いただけたらと思います。
私は再びコーチングを学ぶために
８月から毎月東京に通うことになるので、
その間にまたリアル開催出来たら・・と
考えているところです。
・・・とは言え、
ご参加くださる方があってこその開催でして
Zoomの開催も含め、ご興味おありの方は
時々このブログをご覧くださると嬉しいです。
毎日更新しておりますし、
お知らせはブログでさせて頂きます。
毎月開催しております。
初めましての方のご参加も
決して珍しくありませんで
来なる方はお気軽にお問い合わせください。
昨年末、
私が「未来手帳シェア会」を始めた時、
書き出しが苦手な方を募集していました。
いまは募集時に
そのようなことを書いていませんが
書き出し苦手と思われる方に
ぜひぜひご参加頂きたいと思います。
みなさん、苦手を克服されています。
または、
苦手だと思い込んでいただけだった
・・・と気づかれた方もおいでになります。
どんなことも
やってみなくちゃわかりませんので(笑)
チャレンジしてみるのは面白いですよ。
ご一緒に爆笑しながらシェアしましょう。
ご参加をお待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪