こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
ただいま
モニターさまにご協力頂いて
コーチングセッションをしています。
どの方も
ご自分の目標と未来に向き合って
真剣に取り組まれています。
で、ですね
取り組みが真剣になる程
気持ちの揺れを無視できなくなることは
よくあることです。
人は機械のように
ただひたすら坦々と作業するものではなく、
意欲的に行動出来たり、そうでなかったり
気になること、心に引っかかること、
自分に納得できないことなど
人間だからこそ、出てくるものですよね。
それによって
行動が変わるのはもっともなことです。
４回のセッションを終えられた方で、
最初はお顔の表情が暗めで
意欲より不安が大きく感じられた方は、
３回目のセッションでお顔が変わりました。
不安の一部を乗り越えて
それまでとは違う心持ちになられたようで
言葉も表情もガラッと変わりました。
でも、ですね。
ご本人は気づいていないんです。
ご自分が意欲的になられたことには
気づいていらっしゃるけれども、
それまでの表情が暗かったとか
不安気だったなんてわからないわけです。
第三者の視点が入って
自分の変化を確認できる。
そこに思いがけない発見がある。
それがまた意欲に繋がる。
自分ひとりでは決してないこと。
手前みそではありますが、(笑)
コーチングの良さのひとつだと思います。
意欲的になって行動出来れば
それだけでも充分かもしれません。
でも
何が自分をやる気にしたか？
どんなことで意欲が上がったか？
コーチの質問によって
発見する、自覚する、次に活かす
小さなことでもそれがわかると
ますますモチベーションが上がります。
当然、結果も出ます。
あるいは。
無意識に封印していた気持ちを
自分で引き出すことになって
それと向き合う方もおいでになります。
封印していた気持ちですから
引き出したくないかもしれませんが、
それがきっかけで
気持ちも行動も加速することがあります。
大事な夢や大切な想いは
第三者に触れられたくないと思うのも
もっともなことですが、
本気で取り組みたいことや
本当に叶えたいことならば
自分以外のチカラを使っていくことで
夢や理想がぐっと近づきます。
深い気持ちや自分の変化、
自分に必要なものを引き出すために
使えるものは使った方がいいはずです。
どうがんばったらいいかわからない、とか
充分がんばっているのに
結果が出ない、変化が感じられない、とか
迷いが振り切れない、振り切って進みたい、
もしかしたら、言葉に出来ないくらい
複雑な想いもあるかもしれません。
心の中を少し整理するだけで、
いままで気づかなったことに気づいたり
無理だと思っていたことを解決する糸口が
見つかったりするものです。
誰のものでもない、自分の気持ちだけれど
第三者の「質問」によって
光が当たってわかるようになることが
確かにあると思うんですよ。
本気で向き合って
本気で取り組んで
本気で叶えたいことなら
使えるものは使ってください。
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9月20日（水） 13:00
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