こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

７月２９日、東京ビッグサイトで行われた

ワタナベ薫さんの講演会について、

たくさんの方がその素晴らしさや魅力を

発信されています。

 

 

 

どれほど素晴らしかったか

これ以上書く必要はないくらいだと思います。

 

 

 

なので、私は

私がその場で感じたこと、考えたことを

いくつか記事にしてみますね。

 

 

 

内容を書くことは出来ないので、

私の感想的なものになりますが

どうかご容赦を！(笑)

 

 

8：00過ぎの写真。日差しは強いけど風がありました。

 

 

今日はイメージングについて。

 

 

イメージは

私達を未知の世界に連れて行ってくれます。

 

 

 

いまはまだわからない未来を

イメージで感じることが実際にあって、

予知能力と言っていいかわからないけれど

おそらくそれに近いものが

私達には備わっていると、私は思ってます。

 

 

 

それは特別な人にだけ与えられた

特別な能力ではなくて、

実はみんな持っているもの。

 

誰もが内に秘めて持っている能力。

 

 

・・・というような記事は

これまでもかなり書いてきました。

 

 

 

 

私はカウンセリングを学んだ時に

イメージのチカラをこれでもかと思い知って

それは私達の中にあって

常に私達をサポートしていると確信しました。

 

 

 

カウンセリングにしてもコーチングにしても

イメージで出来ることはたくさんあります。

 

 

 

目標達成にも問題解決にも

その効果に間違いはありません。

 

 

 

誰でも一度や二度は

「虫の知らせ」のような体験を

したことがあるはずです。

 

 

まったく経験がない方は

おそらくいないと思うんです。

 

 

ただ、個人差はありますよね。

 

 

 

それともうひとつは、

自分が感じたことをどう扱うか？

・・・で差が生まれるだろうと思います。

 

 

 

 

「気のせい」で済ませることが

悪いわけではないですが、

自分が感じたことを丁寧に扱う習慣は

自分をサポートすることに繋がるはずです。

 

 

 

 

イメージについて、

「なりたい姿をイメージしてワクワクする」

というのはよく言われることですよね。

 

やったことありますか？

 

 

 

これは本当に効果があると思います。

 

 

「効果があります！」と断言しないのは

私自身、すべて上手くいくわけではないから。

 

 

 

 

ある程度の思い込みは必要だけれど、

本当は「そう感じていないのに」

無理矢理ワクワクを自分に強制すると

逆効果になることがあります。

 

 

 

なぜか？

 

 

心の奥底で

「そんな上手くいくわけない」

「私にそんなことが出来るわけがない」

という想いがありながら、

無理矢理ワクワクしようとすると

その違和感が現実になってしまうから。

 

 

 

だって

この時、本当に感じているのは

上手くいかないと思いながらの

強制的なワクワクなわけですよね。

 

 

心も脳もパニックです。

 

 

 

 

では、信じられないことに

イメージは使えないのか？

・・・というと、そんなことはなくて

むしろその違和感を上手に使って

ワクワクの方に自分を寄せていくんです。

 

 

無理矢理ワクワク

・・・ではなくて、ですね。(笑)

 

 

 

 

どうなりたいか？

どうなりたくないか？

 

そのためにどうするか？

そのために何をしないか？

 

 

目標達成や問題解決には

欠かせない考え方です。

 

 

この時に上手くイメージを使うことは

とてもチカラになりますし、

実際の行動に大きく役立ちます。

 

 

 

 

イメージは

「頭の中の絵空事」ではないです。

 

 

私達が何を選択するかによって

与えられる未来のひとつ・・・と言えます。

 

 

 

そう、「ある」んです。

 

 

イメージすることは

それを選択すればそこに「ある」もの。

 

 

 

ただし

選択には行動が必要です。

 

 

 

逆に言うと、

行動すればつかめるもの、なわけです。

 

 

 

 

 

◇◆――――――――――――――――◆◇

 

今年もコーチングスクールの受講を控えて

モニターさまの募集を始めました。

 

 

 

昨年とは少し違うところがありまして、

この記事をお読みいただいて

ご利用をご検討頂けますと幸いです。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

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モニターと併せてお使い頂くと

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あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール
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＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング　ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP