こんにちは。

パーソナルコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

数年前、

それまで仲良くしていた人との繋がりが

突然変わってしまったことがありました。

 

 

 

正直、

私は狐につままれたような状態で

何が何やらわからない・・・。

 

 

けれど、やがて

なんとなくその理由に思い当たりました。

 

 

おそらくそこには

多少の誤解があったと思います。

 

 

 

なので、

私としては残念としか言いようがなくて、

もっと正直に言うと

納得できない気持ちもあったし

いたたまれない想いもしました。

 

 

すぐに諦める気にはなれなかったけど

間もなく、仕方がないと思うようになって。

 

 

 

いまなら。

 

いまなら、その関係性を

迷わずするっと手放せると思います。

 

いや、きっとそうします。

 

 

そうするのがお互いのためだし、

何より自分自身を軽くできるとわかります。

 

 

 

 

「手放す」というのは

どんなことも簡単ではないかもしれません。

 

 

身についた癖、習慣、

ものの見方や、捉え方、考え方、

人との付き合い方や距離感。

 

 

 

特に人間関係というのは。

 

 

「相手のあること」なので

自分だけで完結しないですよね。

 

 

 

たとえば

「離れたい」と思う人がいるとして

こちらが距離を取ろうとしても、

相手が離してくれないこともあります。

 

あるいは本当に離れたとしても

追われることもあるかもしれません。

 

 

 

反対に

私のように離れるつもりがなくても

相手が離れることを望む場合もあります。

 

 

 

 

離れたくても物理的に離れられない

・・・ということもあるかもしれません。

 

 

たとえば職場の異動、配置換え、

学校のクラス編成や先生、

親族とか親子に至っては、なかなかの難問。

 

 

 

それはもう

「手放す」ということ自体が無理

・・・と思ってました。

 

 

出来ないことは出来ないと諦めよう

・・・そんなふうに自分に言い聞かせて。

 

 

 

 

でも、ですね。

 

「手放す」ということを

もう一度、捉え直してみた時に

「あれ？何かがおかしい・・・」と気づいて。

 

 

 

 

離れたい、離れたいと思うから

同じ空間にいることにすごくこだわって

とにかく離れたいとばかり思ってしまう。

 

 

そして

「手放したいのに手放せない！」

「手放すってこと自体が無理！」

ってなってしまうわけです。(笑)

 

 

 

本当に手放すべきは

その「想い」のほうですよね。

 

 

 

簡単に言うなら

「離れたい」という執着を手放す。

 

「離れられない」という思い込みを手放す。

 

 

 

物理的に一緒にいることに

苦痛を感じるとしたら、

やっぱり離れたいと思うでしょう。

 

 

かと言って

そう簡単に仕事を辞めるわけにはいかない

勝手に違うクラスに入るわけにいかない

突然家を飛び出すわけにもいかない

 

・・・そもそも自分が・・・なぜ？

 

相手がいなくなれば・・・みたいな(笑)

 

 

 

 

関係性を手放す・・・なんて言うと

繋がりを断ち切るみたいに考えがちですが

本当に手放すべきは自分の中の偏った思考。

 

 

同じクラスで学んでいたら、

一緒に仕事をしていたら、

一緒に生活していたら、

こうするべき、こうあるべきと

思い込んでいたりして。

 

 

仲良くしなくちゃいけない、とか、ね。

 

そう出来ないから離れたい、と。

 

 

 

気が合わない人に

無理に合わせなくてもいいし、

逆に、合わせてもらわなくてもいい。

 

 

 

無理に仲良くしないというのは

相手を無視するとか、ツンケンするとか

そういうことではないですよね。

 

 

 

無視するとかツンケンするのは

イジワルすることだもの。(笑)

 

 

 

 

同じ空間で仕事をしていても

同じ屋根の下で生活していても

自分の心は本当は自由です。

 

 

 

本当に自由であるというのは

相手に惑わされない、影響されない状態。

 

相手が何をしようと、何を言おうと

自分の在り方を変えないこと。

 

 

 

 

あの人がこんなことするから！

あの人がこんなこと言うから！

・・・というのはもっともですが

それは相手に惑わされ、影響され、

まさに振り回されている状態。

 

 

 

冷静に考えたら

何とも情けないことなわけです。

 

 

いやいや、そう言いつつ

未だに私もありますよ、そういうこと。(笑)

 

 

人間だもの・・・・・・・by みつを

 

 

 

 

 

もしも、ですけどね。

 

相手にイジワルなんかしちゃったら、

そんな人のために

自分が「そんな人」になっちゃうわけですよ。

 

 

そんなバカな・・・(笑)

 

 

 

大切でもない人に振り回され、

まして貶められるなんて

そんなの嫌じゃないですか。

 

とんでもないことです。

 

 

 

ずいぶん前に教えてもらった川柳が

いつも私の頭の中にあります。

 

「逆らわず、にっこり笑って従わず」

 

 

大切じゃない人なら、

何も戦闘モードになって

無駄なエネルギーを使う必要はなくて。(笑)

 

 

「そうですね～」ってにっこり笑って

でも、自分の在り方は変えない。(笑)

 

 

 

 

物理的に離れるとか

関係性を断ち切るとか

そう出来る相手ならそれを選べばいいけれど

 

出来ない無理を通そうとするより

本当に手放すべきものは何か？

それを考えて知る方が自分のため。

 

 

そう出来たら、人生は豊かになります。

 

 

 

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あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするパーソナルコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール
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＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング　ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP