こんにちは。
ひろこです♪
小さな街で相談員をしながら、
ご相談者さまの底力を
引き出すお手伝いをしています。
人生を豊かに面白くするお手伝いです。
「楽しむんじゃないのよ。面白がるの」
樹木希林さんの言葉です。
テレビでもおっしゃっていましたし
ご著書でも拝見しました。
私、最初は
「それは無理～」って思いました。
たとえば、ですが。
いきなり明日、
憧れの○○さんとデート出来ます
・・・って言われたら緊張しませんか？
でも
緊張しながらも楽しむことは
出来ないこともない。出来るはず。
（個人差、ある？／笑）
楽しむというのは、そもそもそこに
「楽しいことがある」のが前提です。
それが緊張を伴うことだとしても
「楽しいと思える何か」があるなら
楽しむことはできるはずです。
（うん、だから個人差の程度はあるかも、ね/笑）
でも、そこにあるのが
辛いことや苦しいことなら
楽しむことは、まず無理です。
苦しさを楽しいとは思えないですもんね。
で、ですね。
苦しいことも辛いことも
「面白がることは出来る」というのが
樹木希林さんの考え方でした。
衝撃でした。
そして、それは無理～ってなった。(笑)
わかりやすい例で言えば、痛み。
身体のどこかに痛みがあったら苦痛です。
それを楽しむって言うのは
ちょっと・・・いや、かなり難しい。
でも、樹木さんはその痛みを
面白がっていらしたんですね。
あっらぁ～、痛いわ。
○○がこんなふうに痛みを感じるのねぇ
・・・みたいな感じ？
たぶん心も同じで
こんなことがあったら
こんなふうに私の心は痛むのね、
こんなふうに辛いのね・・・みたいな？
うっわぁ～！
こんなことが起こったら
私はこんなふうに感じて
こんなふうになっちゃうのね・・・って。
楽しむのではなくて、
面白がってご自分を観察されていた
・・・のかと思うんですよ。
で、私、最初は無理と思ったけれど
考えてみたらそうだよね、って。
辛い時に眉間にシワを寄せて
苦しがっても事態は変化しません。
んじゃ、面白がったら
事態は変化するのか？・・・って
そんな無責任なこと言えません。(笑)
ただ、
私達は選択することが出来るわけです。
眉間にシワ、も
面白がること、も
どちらでも自由に選べる。
面白がることが心に負担であれば
それを選ばない方がいいと思います。
はっきり言って、やめた方がいいです。
でも
やってみようかな、と思ったら
試してみるのはお勧めします。
なぜかと言えば
今までしたことのないことをするって
ただ試すだけでも自信になるから。
「やってみた」だけで
さっきまでの自分とはちょっと違います。
それはひとつの変化です。
私は
それが面白がるということなのかな
と思うんですよね。
だって深刻になったら
ちっとも面白そうじゃないじゃん？(笑)
大げさでも、深刻でもなく
きっとちょっと違う自分を積み重ねて、
それを面白がる。
ちょっと変わった自分、
ちょっと変化した日常を面白がる。
で、私はそれってなんだか
コーチングに通じる気がするなぁ
・・・とずっと思ってました。
人生を豊かに面白くするのが
コーチングだと私は思っています。
楽しく、ではなく、面白く。
人生、山あり谷あり岩場あり(笑)
そよ風も吹けば大嵐もやって来て
晴れたと思ったら凍り付くし
雨が降ればこそ虹が出る・・・
そのひとつひとつを面白がることで
人生が豊かになるように思います。
辛いこと、苦しいことも含めて
人生そのものを楽しいと思えるなら
面白がって、楽しんで
より豊かに体験できるわけですけどね。
あなたの人生が
豊かで面白くなるよう祈ります♪