こんにちは。

ひろこです♪

 

 

 

 

今週もお疲れさまでした。

 

 

どんな１週間でしたか？

 

 

 

 

 

 

私は正直、

ちょっと疲れ気味です。

 

 

 

仕事だけでなく

プライベートも予定が多く

さらに雪もそれなりに降ったので

除雪作業の疲れも出てるかもです。

 

 

 

で、

今週はずっと波動の話をしてきたので

ワークも波動が上がるようなものを。

 

 

・・・・と言っても

「心地いいこと」をするだけです。

 

 

 

ただし

本当に心から満足できる心地よさを

思う存分味わうという条件で。

 

そのための時間と空間を

ちゃんと確保して、です。

 

 

 

 

波動を上げるには

何をするか、よりも

どれだけ心地よさを感じられるか、です。

 

 

 

 

私は

お気に入りのお香を焚いて

２０分ほど瞑想することにします。

 

 

 

心も身体もずっきりして

心地よく満足出来たら

またがんばれそうなので。

 

 

 

 

出来たら心地いいと感じることを

言葉にしてみてください。

 

 

 

たとえば

 

心がゆったりして身体がのびやかな感じ

 

音に包まれるような心地よさ

 

優しい香りに心が安らぐ

 

柔らかい感触に疲れが溶けるよう

 

暖かな色に気持ちがほぐれる

 

などなどなど。

 

 

 

 

気づきましたか？

 

 

五感で感じることを

じっくり深く味わってみてください。

 

 

 

そこには癒しとかやすらぎとか

深く感じられるものを

きっと見つけられると思いますよ。

 

 

 

心地よさを深ぁ～く味わって

あなたの波動を思い切り上げてください。

 

 

 

 

 

さて、

私は明日も仕事です。

 

ついでに明後日も仕事みたいなもんです。

・・・っていうか

仕事より仕事らしい１日になります。

 

 

 

 

明日もお仕事の方

一緒にがんばりましょう！

 

週末は目の前です！

 

 

 

 

 

 

思い切り波動の高い休日を

楽しんでくださいね♪