こんにちは。

ひろこです♪

 

 

 

 

心の奥の声、聴いてますか？

 

 

 

 

 

 

問題を解決するにも、

夢や目標を叶えるにも、

そのための「行動」をしないと

現実は変わりません。

 

 

 

「思考が現実になる」というのは

思考を行動にしたらそうなるという話です。

 

 

 

私が読んだ本には

「強く念ずれば

お城くらいはすぐにも現れる」

と書いてありましたが、

 

これがもし本当だとすれば

よほど強いエネルギーで

念じることが出来る人なのでしょう。

 

 

 

残念ながら私には無理。(笑)

 

念を強くする修行より

行動した方が早そうかな。(笑)

 

 

 

 

だけど

言葉で言うほど行動が

簡単じゃないってことは

私が毎日のように実感してます。

 

 

 

もっと意志強く行動出来たら

私のお腹はこんなにも

プニプニしてないはずだもん。(笑)

 

 

 

ま、私の場合

せっかくエクササイズしても

甘いものの誘惑に勝てないことが問題で

それはよぉ～くわかってるんです。

 

だって、食べたいんだも～ん。

・・・・・言い訳よね。

 

 

 

 

 

で、

わかってるんだけど○○しちゃう

わかってるんだけど△△出来ないって

人間関係のご相談でも時々あります。

 

 

 

 

 

いまこの場面で優しく声をかけたら

関係がよくなるんだけどな

・・・とわかっていてもそれが出来ない。

 

 

ここで嫌味な言葉をかけちゃいけない

・・・とわかっていても、ついやっちゃう。

 

 

 

親しいほどそうなるみたいです。

（特に、ご夫婦ね）

 

 

 

 

そうなってしまう時、

もしあなたが反省することで

二度とそんなふうにないと思えるなら

しっかり反省してみたらいいと思います。

 

 

でも

たとえちょっと反省したとしても

また同じ繰り返しになるようなら

反省するよりむしろ自分を責めないことです。

 

 

 

 

なぜって

そうなってしまう理由があるんだから。

 

 

あのー、一応念のため言いますけど、

どんどんやったらいいとは言いませんよ。

 

 

 

そうじゃないけど

効果のない反省をするくらいなら

その分のエネルギーで

本質的な自分の望みを知ることです。

 

 

 

 

 

たとえば

嫌味を言ってしまうのは

意地を張ったり、優しくなれなかったり

何か理由があるんですよね？

 

 

そしてその理由も

不公平を感じてるとか相手を試したいとか

理由の元になることがあるわけです。

 

 

そうすると

何に不公平を感じてるのか？

不公平がなくなれば許せるのか？

あるいは

相手の何を試したいのか？

相手がどんな反応をしたら満足なのか？

 

自分の気持ちをひとつずつ解きながら

どんどん自分の深いところ、

心の奥の声を探っていけます。

 

 

 

 

 

そんなふうに

自分の気持ちの源にあるものを知ると

本当に望むことがわかったりします。

 

 

その時初めて

本当は自分がどうしたいのか

わかるわけですよね。

 

 

わかると行動が変わります。

 

 

 

関係性を良くしたいならそのように。

 

もう関係を終わらせたいなら

中途半端なことしてないでさっさと離れる。

 

 

 

 

 

あなたの話を聴いてくれる人に

話を出来るのがイチバンいいです。

 

出来れば

心の奥の声を聴いてくれる人。

本音を引き出してくれる人。

 

 

 

でも

それよりもっと大事なのは

「何とかしたい」

「現状を変えたい」という意識かも。

 

 

 

 

よくないとわかってる。

ホントは何とかしたい。

 

その素直な気持ちがあれば

現実を変える行動はいくらでも出来そうです。

 

 

 

 

 

 

そう、ホントは何とかしたい。

このお腹のプニプニ。

 

甘いものガマン。

ガマン・・・ガマン・・・・・

 

食べたいんだよぉ～～～！！！

・・・・・ダメじゃん！！(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

自分を素直に見つめることは

幸せ習慣を創るひとつの方法です。

 

 

 

あなたが今日も

素直なあなたを発揮できるよう

祈っています♪