こんにちは。

ひろこです♪

 

 

 

 

金曜日、夕方です。

 

今週もお疲れさまでした。

 

 

どんな１週間でしたか？

 

 

 

 

私は何度も出張したり（近くだけど）

遠くの人と綿密な確認を繰り返したり

ちょっと緊張感のある１週間でした。

 

 

 

なぁ～んかドタバタしてるので

やんなきゃなんない

リモート研修が宙ぶらりん。

 

あと２週間弱で終えられるんだろうか。

 

 

出来ませんでしたじゃ

許されないだろうな～・・・(笑)

どーすんだろ？私(笑)

 

 

 

 

 

と、いうわけで

 

今週のワークは

「未来の私」から

エネルギーチャージしてもらう

イメージワークです。

 

 

 

 

いま、ちょっとしんどいこと、

これからやんなきゃなんないことを

「未来の私」は

ちゃんと終えているわけです。

 

どうやって終えたかわかんないけど

とにかく終えてるはず。(笑)

 

だから、その「未来の私」から

エネルギーをもらっちゃいます。

 

 

 

 

目をつぶって呼吸を整えます。

 

１週間後、あるいは２週間後に

抱えている案件を

「終わらせた私」をイメージしてください。

 

慌てずゆっくり

「未来にいる私」と繋がる気持ちで

その姿をイメージします。

 

イメージの中の「未来の私」に

『終わってよかったね』

『がんばったね』

『安心したね』などなど

労いの言葉をかけてあげてください。

 

そして

「これからがんばるから

　その未来の余裕あるエネルギーを

　こちらに少し分けてね」

と言って深呼吸します。

 

息を深く吸いながら

未来のエネルギーと繋がっていることを

意識してください。

 

気持ちが落ちつくまで

深呼吸を繰り替えたら

「ありがとう」とお礼を伝えて

静かに目を開けます。

 

 

ワークは以上です。

 

 

 

 

 

 

量子力学では

「時間は存在しない」という

解釈がされることもあるようです。

 

 

あるいは

私達の意識は時空を超える、とも。

 

 

 

 

いずれにしても

「未来の私」は

もう既に「それ」を終えています。

 

 

いま、ちょっと辛くても

ちょっとじゃないくらい辛くても

「未来の私」は

ちゃんとそれを乗り越えて

涼しい顔して笑ってるわけです。

 

 

 

 

「未来の私」を信じよう！(笑)

 

 

 

 

未来にも私にも

そうして信じるだけの

大きな価値があるんです。

 

 

未来も私も

それくらい大きな存在なのです。

 

 

 

それは、もちろん

いまのあなたが

素晴らしく大きな存在で

大きな価値があるのと

まったく同じことですね。

 

 

 

 

 

そして

明日、土曜日もお仕事のあなた。

 

 

明後日、日曜日を信じて

明日を乗り切りましょう♪

 

 

 

 

 

あなたが

余裕ある週末を楽しめるよう

祈っています♪