こんにちは。
ひろこです♪
最近
何か感謝したことありますか？
私達の日々の幸せに
欠かせないもののひとつが『感謝』です。
感謝が習慣になっている人は
幸せが習慣になっている人です。
感謝しながら不幸を感じることは
不可能だからです。
脳科学的には
感謝している時の脳は
明らかに活性化しているそうです。
で、
特に大切なのが 『普遍的感謝』。
これ、ひと言で言うと
あたり前のことに対する感謝の気持ち
ってことです。
たとえばですが、
たった今、宝くじが当たったら、
それも１枚しか買わなかったのに
３億円当たったとしたら、
あなたは感謝の気持ちが湧きませんか？
めっちゃラッキーなことが起こった時
人は自然に感謝の気持ちになります。
これを 『恩恵的感謝』 と言うそうです。
「恩恵」を得られたと思うと
感謝の気持ちが湧いてくるわけですね。
誰でも経験あるはずです。
仕事で昇進できたら、
高級車が手に入ったら、
すっごいイケメンと結婚出来たら、
神戸牛１年分が抽選で当たったら、
・・・・・
ありそうなことから、なさそうなことまで
とにかくラッキーなことが起これば
人は感謝の気持ちが湧きますが、
これが 『恩恵的感謝』 です。
それに対して 『普遍的感謝』 は
普段、私達が見過ごしがちな
あたり前で地味なことに対する
感謝の気持ちを言います。
健康であること、住む場所があること
家族がいること、仕事があること、
食事が出来ること、睡眠が取れること
・・・・・
上の恩恵的感謝に比べると
やっぱり地味であたり前なことばかり。
ありがたいと感謝するには
あまりにも・・・質素すぎますか？
確かにそうですよね。
でも、たぶんですが、
このブログを読まれている方は
これくらいのことは
とっくに理解されてる方だと想像します。
恩恵的感謝は
自然に起こることで、
いいとか悪いとかではないです。
ただ、
何かイイコトがあった時の感謝は
その条件とか刺激によって起こるので、
更に、もっと強い刺激がないと
感じられなくなることもあります。
３億円当たった後に
３千円当たったとして、
同じように感謝が湧くか？
・・・・ってことです。(笑)
ところが
普遍的感謝は、これが習慣になると
更に小さなことにも感謝できるような
見方や感じ方を手に入れられます。
これはつまり、
普遍的感謝を理解して
それを習慣に出来たら
幸せ度がとっても上がるということ。
感謝しながら不幸を感じることは
出来ないわけですから、
小さなことに感謝する習慣というのは
常に幸せでいられるということです。
で、
なぜか今日は
脳科学の話になっちゃいましたが
私が本当に伝えたいのはここからです。
前置き長っ！！(笑)
実は、私はこの感謝のしくみを
数年前に受講した
心理療法の講座で学びました。
そして
私自身の経験的に
『普遍的感謝』 が出来るタイミングで
運気が変わっていったと感じるんです。
人間関係や環境に
明らかな変化が起こったわけですが、
いま考えると
これは段階的だったような気がします。
今や
波動をアヤシイものだという人は
おそらく、居てもごくわずかなはず。
人は自ら出した波動と同等のものを
受け取ることになる・・というのも
かなり多くの人が知っていると思います。
そして、このことは
知っているだけでなく、
よく考え、思い出してみれば
誰でも一度や二度は経験している
ことでもあると思うんですよね。
これを感謝に当てはめれば
感謝する波動が
また新しい感謝を連れてくる
・・・・ということになります。
だとすれば
感謝することは
脳の活性化にもなり、運気をも変える
強力なチカラを持っているわけです。
まだ言い足りないけど(笑)
今日の結論は
感謝は
脳を活性化して、
さらなる感謝を連れてくる
強力なチカラを持っているから
使わないともったいない！
ということです。
あなたは
あなたにある普遍的感謝を
どれくらい思いつきますか？
あなたの今日が
感謝あふれるものであるよう
祈っています♪