こんにちは。

Hiroko♪です。

半年間に渡り学んだ

矢野惣一先生の

『問題解決セラピスト養成講座』を

無事に終了することが出来ました。

私自身が抱える

心の中のあれこれ。

ふつふつとくすぶる気持ち。

拭っても拭っても拭いきれない気持ち。

ふとした時に蘇る記憶。

あいまいに残る感覚。

そういうものひとつずつと

ゆっくり向き合うことが出来ました。

自分の中では

もうずいぶん

いろんなことが整理され

解決しているつもりだったけれど

改めて

気づくことが次々とありました。

同時に

心との向き合い方を

素直にたっぷり

学ぶことも出来ました。

 学びながら

今までの自分を

否定することなく受け入れ、

これまでとは違う

見方で、扱い方で、解釈で

新しい自分にシフトしてきました。

それは

私にとって

とても心地いいことでした。

ガチガチに硬い考えを

ふわっと緩める時、

とても幸せな感覚を味わえるんです。

「あぁ、そうか・・・・。」

って思えることが、毎回幸せでした。

「許さなければ（赦さなければ）幸せになれない」

って、

誰が言ったのかわからないけど

理由もわからずに

そうなんだってただ思い込んで

でも

「幸せになったら許せる（赦せる）」

ってことがわかったら

もう、めちゃくちゃ心が安定しました。

だって

どこが出口かわからない

「許す ・ 赦す」という行為。

出来る自信が全然なかったから。

でも

幸せになることは出来るし、

もっと言うなら

今すでに幸せだし。

更に

「許す（赦す）」ことは

負けることでも

ひれ伏すことでもなかった。

どんな感情も

自分の物として大切にする理由。

イメージがいかに

自分の世界を拡げてくれるか。

心を代弁する身体の感覚。

何もかもが

本当に貴重な学びでした。

そして。

 一緒に学ぶ人達が

音を立てるくらい

すごい勢いで変わっていく姿に

毎回触れることも貴重な体験でした。

私自身も

自分の中に眠っていた感覚を

解放し、認めることが出来ました。

勝手に出てくる感覚。

コントロール出来ない

ごまかしようのない感覚。

 それを素直に認め、

自分自身に受け入れました。

講座の修了式で

矢野先生から

キャンドルに灯を

灯していただいた時、

私の中のイメージを一緒に灯しました。

闇を否定することなく

闇を抱きながら灯る

暖かく、優しい灯り。

ひと息つく暇もなく

次のステップが始まります。

また

たくさん笑って

たくさん泣いて

たくさん感じて

たくさん行動していくと思うと

はち切れそうなほどワクワクです♪

はち切れそうなのは

決して太ったからだけじゃありません。(笑)

（念のため・・・・）

今日もあなたに

愛と感謝とユーモアが

たくさん巡らされますように♡