ちば 幕張 イソカワ総合治療院
季節を学ぶ話です！
今日も気を保つルーティンで笑顔で元気に皆様をお迎えしています。
さて、本日1/21は、二十四節氣での『大寒』です。
大寒は、1/6の『小寒』より数えで15日目にあたり、
冬の季節の最後の節氣であり、
一年でもっとも寒い時期であり、
来る2/4立春までの体の内側と外側を整える為の準備期間でもあります。
今週は土曜日くらいから寒さが厳しくなり、
日曜日以降は10年に一度の寒波が関東にも影響すると、朝のラジオで聞きました。
冬は閉蔵の季節です。
閉とは、『閉じる、保つ』
臓とは、『蔵くら、貯蔵、温存』
からだの栄養、エネルギーを保持する為の季節であり、春を迎えるためにエネルギーを蓄えておく季節です。
この時期に無理な事はせず、
からだが、いまどんな状態かを知り、
良い状態に整え、次の季節に備えるのです。
冬の時期に体のバランスを保つには『腎』を安定させることです。
腎にエネルギーを蓄える為の運動を皆様一人一人に合った、『無理のないエクササイズ』を幕張イソカワ総合治療院では指導しています。
腎にエネルギーを補給するための、皆様一人一人に合った『食材の選び方、食べ方』を幕張イソカワ総合治療院では指導しています。
腎のストレスを改善し、腎にリラックスを与え、身体的にも精神的にも、冬の寒さで気力が落ちやすいこの時期に合わせた施術を、
氣の流れを整えるべく、
筋膜ケア、ホットストーンクリスタルケア、体幹ストレッチにて、
『ぽかぽか暖かく、からだはほぐれ、
冬場でも、足取り軽く風邪に負けない身体作り』を幕張イソカワ総合治療院から提供しています。
いまより、先の未来に合わせた施術が本来の元気を長持ちさせます。
どうぞ、お試しくださいね！(^-^)/
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