年を増すごとに、元スポーツトレーナーでしたなんて、元アスリートでしたなんて、言えなくなってきて、
そんな時に、トレーナー時代の友より
タイミング良くプレゼントがありました。
筋トレのお供、『プロテイン』
昔は、かなりお世話になり、
男性のＬサイズTシャツがピチピチになるくらいの、強靭な肉体を誇っていましたが、
接骨の世界に入り、15年以上
全然、全く、トレーニングをしていませんでした。
今日から、この軟弱に細くなってしまった。上腕二頭筋を、、
二倍から、三倍にできるように、
夏までに、おじさん脱出を計画します。
頑張るぞー^_^
私も痩せたい、ごつくなりたいと、
いう私と同じ中年の皆様
共にイソカワ式トレーニングしてみませんか？
まずは私から実体験^_^
